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月子

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排序方式

坐月子特效食譜

作者：康鑑文化編輯部
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
坐不好

月子

，小心後遺症伴隨終生！腰酸背痛、皮膚鬆弛老化乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康「食補」是坐月子的最大關鍵從產後第一天起，四週167道料理循序漸進，由內而外 ...

吃對食物坐好月子：30種坐月子特效食材＋4週養身月子餐＝產後健康窈窕瘦身

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐

月子

特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機＆女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭，食安問題心驚驚小資族坐月子一本通，省錢、美味又健康！●坐月子 ...

美魔女月子餐 (電子書)

作者：黃于芯
出版日期：2016-12-01
出版社：幼獅文化事業股份有限公司
坐

月子

該吃什麼？怎麼吃才能滋補營養又不發胖？相信都是產婦在坐月子期間最關注的話題。本書提供多種月子餐食譜，提供媽媽參考與替換菜色，避免產後肥胖，重拾產前好身材！有三大篇，知識篇、美魔女月子餐菜單示範篇 ...

坐月子養身餐

作者：曹茂珍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎收錄52種美味滋補的

月子

餐食譜，提供坐月子常見疑惑解答。◎分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。◎附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析，便於調整搭配。依婦女坐月 ...

生產坐月子圖解手冊 (電子書)

作者：陳祥君
出版日期：2017-06-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
產後在家也能安心坐

月子

從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原，全方位的生產坐月子資訊，就像婦產科醫師時時伴著你。你知道產前檢查有哪些嗎？又有哪些是健保會給付的常規產檢項目？哪些是自費產檢項目？懷孕時哪些是準 ...

坐月子這樣吃效果佳

作者：陳世峰
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
◎健康坐

月子

4週120道養身食譜大公開懷孕生產損耗大量體力，坐月子調養得宜，身體才能回復正常狀態，本書由中醫師和營養師聯手把關，提供最適合產後媽媽吃的營養均衡食譜。◎ 越吃越瘦的聰明吃法坐月子一定得吃 ...

坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚

作者：鄭金寶
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
●產婦多吃紫米能補血美顏、抗老？●鱸魚有助剖腹產婦的傷口癒合？●吃豬腳可促進乳汁分泌？●杜仲可預防產後腰膝痠痛？●黃豆能紓解產後憂鬱？●多吃山藥能補中益氣、增強抵抗力？35種養身好食材＋103道滋補料 ...

坐月子補氣養身（中英對照版）

作者：梁慧敏
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
●本書以科學坐

月子

的觀念來設計菜單，收錄六十多道簡單又可口的坐月子料理，菜色豐富，讓辛苦的媽媽們得到最均衡豐富的營養。●每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小祕方，提供各種實用的坐月子知識，教您根據個人 ...

月子餐料理王 (電子書)

作者：梁慧敏
出版日期：2018-03-16
出版社：康鑑
【本書特色】170道產後坐

月子

滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲……料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理，並收錄婆婆媽媽小祕方，教您聰明坐月子，健康一輩子！【內容簡介】 ...

分娩·坐月子 (電子書)

作者：馬良坤
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
本書是一本為年輕父母準備的分娩、坐

月子

指導書，從分娩前的準備、臨產徵兆、分娩的技巧、產程介紹等方面展開，科學細緻地講透分娩；對產後6周產婦身體調養、月子餐製作、正確哺乳、寶寶護理等方面進行精細講解，說 ...

單戀終點站（全） (電子書)

作者：小純

月子

出版日期：2013-08-13
出版社：長鴻出版社(漫畫)
有點愛哭的八木蕾，被喪失記憶的少年幽靈．昴附身了！！不管在學校還是洗澡的時候，都一直在身邊飄來飄去。為了早日讓昴成佛（！？）上天國去，在尋找昴記憶的同時，竟發現2人有個重大的共通點！或許會改變小蕾命運 ...

假面女子的憂鬱（全） (電子書)

作者：小純

月子

出版日期：2020-03-26
出版社：長鴻出版社(漫畫)
「化妝可以改變人生。」善於化妝，總是隱藏樸素自己的麻理惠。無論是清純系還是辣妹系，她可以因應時間地點場合戴上不同假面。本以為「沒有人會發現」，但卻被出乎意料的人物發現了真實的自己—…？收錄所有人都能有 ...

偽裝結婚的心得（全） (電子書)

作者：小純

月子

出版日期：2017-05-11
出版社：長鴻出版社(漫畫)
今年27歲的天川毫無女人味，每天只為工作而活。然而有一天，她在前輩的歡送會上醉倒，不料竟和同期的帥哥同事‧下市發生一夜情!?之後又被對方求婚！於是兩人開始展開意料外的同居生活…!?描繪大人的寫實戀愛故 ...

你最特別的珍寶（全） (電子書)

作者：小純

月子

出版日期：2017-11-09
出版社：長鴻出版社(漫畫)
我所追尋到的「真正」的戀愛─────能讓成年女性產生共鳴的4篇戀愛故事♥〝你最特別的珍寶〞莉奈憧憬有自信的人。她原本以為被稱為「天才」的同事・熊取和她是不同世界的人，然而!?〝戀情暴衝中〞真子是一個埋 ...

吻了之後繼續愛（全） (電子書)

作者：小純

月子

出版日期：2012-01-10
出版社：長鴻出版社(漫畫)
總是幻想著能夠有段幸福婚姻的香乃子，某天在母親的要脅下，不得以前往老舖茶屋應徵工作。沒想到國中時代的死對頭西原居然就是負責面試她的人。西原要求香乃子當他的冒牌女友就願意馬上錄取她，香乃子不得已只好答應 ...
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