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控醣

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排序方式

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤

作者：陳怡婷
出版日期：2023-09-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患．穩糖攻略大公開，外食族也能吃得多元又均衡．示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

減糖控醣！糖尿病絕對有救【暢銷修訂版】：名醫獨創三五防糖法，開心吃、輕鬆動，一輩子血糖穩妥當

作者：向紅丁
出版日期：2022-06-09
出版社：繪虹
權威醫師教你血糖控制不卡關，徹底戰勝糖尿病！40道美味降糖常備菜+22種超簡單控糖運動照著吃、跟著動，全方位穩定血糖，預防併發症根據國民健康署統計，台灣罹患糖尿病的人數已達百萬，且每年以2.5萬名的速 ...

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

作者：潔西．伊喬斯佩
出版日期：2023-10-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

【超完整】減醣控醣大百科

作者：水野雅登
出版日期：2020-08-03
出版社：邦聯文化事業有限公司
減醣

控醣

的7大重點＋弱‧中‧強不同等級的健康減醣提案＋提升減醣效果的吃法＋118道減醣版料理＋308種食品含醣量指南＝全力支援你的醣質OFF生活＼只要減醣就能／✓恢復年輕：改善髮質、改善肌膚問題、預防 ...

醫解糖尿病：武龍醫師的控糖解方、臨床案例與醫療實證

作者：莊武龍
出版日期：2023-05-08
出版社：博思智庫
──驚爆！糖尿病失控危機──台灣每3分鐘，就有1人罹患糖尿病，全球每5秒，就有1人因糖尿病死亡！糖尿病是一種生活習慣病，很多人明明想要「養生」，卻在無形中「養出一個病體」！〔日常預防〕 x 〔飲食控糖 ...

血糖（糖尿病）完全控制的最新療法（2023增訂版）

作者：井藤英喜
出版日期：2023-03-03
出版社：新自然主義
完全圖解，一看就懂！名醫臨床問診：深度分析＋解決方法˙ 高血糖對健康的傷害是全面性：糖尿病的可怕除了症狀大多慢慢發生、不易察覺外，高血糖會造成全身血管病變，進而使得各器官受傷，導致失明、截肢等不可逆的 ...

血糖控制100招：營養師倪曼婷教你認識糖尿病 從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式，讓你有效控制血糖

作者：倪曼婷
出版日期：2021-06-11
出版社：四塊玉文創
得了糖尿病就再也不能喝手搖飲？想要控制血糖，需要改吃素嗎？常常忘記量血糖怎麼辦？由知名營養師倪曼婷，鉅細靡遺分享專業知識，用日常就能簡單實踐的方式，為你的健康把關。從疾病檢查、飲食保養、用藥原則與血糖 ...

減糖控醣！糖尿病絕對有救：名醫獨創三五防糖法，開心吃、輕鬆動，一輩子血糖穩妥當

作者：向紅丁
出版日期：2017-12-07
出版社：繪虹
權威醫師教你血糖控制不卡關，徹底戰勝糖尿病！40道美味降糖常備菜+22種超簡單控糖運動照著吃、跟著動，全方位穩定血糖，預防併發症！根據國民健康署統計，台灣罹患糖尿病的人數已達百萬，且每年以2.5萬名的 ...

低醣 × 零砂糖蛋糕：美味無負擔，正在控制體重或血糖，也能盡情享用的糕點配方

作者：吉川文子
出版日期：2019-06-05
出版社：出版菊
★不使用砂糖，善用素材抑制醣類的糕點食譜！★抑制醣類，每人份最低1.4g最高不超過9.5g的美味甜點★初學者都能輕易完成“放進烤箱就好”善用蜂蜜、杏仁粉、堅果、奶油乳酪、優格，完成低醣又美味的糕點！減 ...

醣質OFF！控醣控脂全家餐：日本醫師家的102道常備菜

作者：牧田善二/阪下千惠（食譜設計）
出版日期：2018-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
榮獲2017年日本第4屆料理食譜大賞，評審一致票選通過、日本醫的專業

控醣

常備菜！診療超過10萬人、臨床經驗濃縮實證，專科醫師帶你減醣調身體，營養師教你均衡飲食吃得飽肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× ...

大口吃肉的減醣瘦身法：72道美味料理，控制血糖吃出健康好身材

作者：江部康二
出版日期：2020-06-01
出版社：台灣角川股份有限公司
這次絕對能成功！不挨餓的限醣飲食，一次公開７２道低糖又美味的肉料理。不是不吃醣類、油脂就能減重，讓日本限醣飲食界權威——江部康二醫師，導正你的限醣觀念！限醣飲食總是無法持之以恆？低醣料理都吃不飽？江部 ...

糖汰宗書院：糖尿病之控糖寶典

作者：黃維人、蔡佳樺
出版日期：2022-04-20
出版社：深智數位股份有限公司
失傳已久的武林絕學終於重現江湖！控糖六大心法，讓你成為控糖界的絕世高手！你對待血糖的方式，決定了未來身體的樣式！本書以生動活潑的方式呈現，將現代人不願直視卻必須面對的重要健康課題──「控糖」介紹給大家 ...

人生不慌糖 －跟著游醫師聰明控糖 × 360 °全方位自我血糖監測

作者：游能俊
出版日期：2017-01-11
出版社：樂木文化
人生「不慌糖」，重在管控血糖台灣60歲以上人口，每5位就有1位罹患糖尿病？台灣糖尿病人口已經超過220萬人，甚至全球糖尿病患開始年輕化，為什麼你的糖尿病好不了？這是所有糖友及糖友家屬共有的疑問？甚至除 ...

圖解高血糖控制，有效降血糖的70個方法

作者：淺野次義
出版日期：2015-12-03
出版社：世茂出版有限公司
自己的健康自己顧，預防勝於治療，高血糖、糖尿病，不用怕！高血糖往往是不良的飲食與生活習慣所造成的，但是如果忽略高血糖，等到變成糖尿病就太晚了！ 本書以圖解為主，文字解說為輔，從看懂健康檢查報告開始，一 ...

血糖（糖尿病）完全控制的最新療法（增訂版）

作者：井藤英喜
出版日期：2021-04-28
出版社：新自然主義
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【最新增訂糖尿病常見QA】●糖尿病友可以吃水果嗎？應該在何時、吃何種水果較合適？●糖尿病友身上出現小傷口應如何處理？●為了消除肥胖，糖尿病患適合生酮嗎？●天氣好冷，糖尿病友可泡溫泉、泡腳嗎？●糖尿病友 ...
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