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體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理 (二手書)

作者：Ricky營養師

出版日期：2020-07-03

出版社：三采文化股份有限公司

二手書交易資訊

★近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber營養師！★最全面的減醣瘦身全書，減重只需這一本！★不開伙也能減醣！一本攻略中西日式餐廳、超商、速食、小吃等！★跟著男神營養師Ricky輕鬆吃，7日無痛瘦2.4公 ...

居家照護全書【全圖解】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南 (二手書)

作者：三好春樹◎監修

出版日期：2017-03-07

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！學習日本最先進╳最人性的照護觀念！照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便，也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活 ...

最簡單、居家隨時做的結構調整運動︰感恩身體的功課 (二手書)

作者：楊定一、陳夢怡

出版日期：2020-04-29

出版社：天下生活出版股份有限公司

二手書交易資訊

內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化【結構調整運動的特色】□運動，是快樂、是享受□運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭□帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜□一個動作，活 ...

居家DIY鍺石拔罐球【家庭號6入裝】 (二手書)

作者：村木宏衣監修

出版日期：2018-12-03

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

★ 拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！★ 一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球，讓全家大小走到哪用到哪【什麼是拔罐？】自古以來，拔罐是存在世界各地的民俗療法，包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐 ...

圖解陰道保養全書：融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書，全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處（隨書贈「陰道保養知識全彙整＆居家保養法」拉頁） (二手書)

作者：達野百合子（指導、監修）、原田純（著）

出版日期：2018-08-29

出版社：野人文化股份有限公司

二手書交易資訊

融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書※隨書贈「陰道保養知識全彙整＆居家油保養法」拉頁※為了抗老化，妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品，卻忽略了女性最應該保養的地方！陰 ...

居家DIY鍺石拔罐球 (二手書)

作者：村木宏衣監修

出版日期：2018-08-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

★拔罐球輕巧方便，使用方法簡單！★一本拔罐球使用說明書+ 2顆拔罐球，讓你走到哪用到哪【什麼是拔罐？】自古以來，拔罐是存在世界各地的民俗療法，包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐為工具，利 ...

女巫阿娥的居家香草保健萬用書（長銷經典版）：成為自己的居家藥草師！從美顏到消炎，從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方

作者：阿娥

出版日期：2023-08-11

出版社：原點出版

家人的預防保健自己做！人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方這本書，是一把走入芳香生活的鑰匙，是那個 ...

陪伴第一線！最人性化的失智症照護全圖解：以人為本的「3步驟」照顧法，居家&機構都適用！

作者：鈴木Mizue、內門大丈

出版日期：2021-06-10

出版社：蘋果屋

最好的照護不是無微不至，而是打開人的開關！失智並非人生終結，而是另一階段的開始。無論家屬，還是照護服務員，都應以幫助失智者「復能」為前提，用心發現他們的「渴望」、努力看見他們的「能力」，讓失智者也能保 ...

你的自然醫藥櫃：居家無毒藥物實用手冊 (二手書)

作者：布爾克．雷尼罕

出版日期：2015-05-01

出版社：健行

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★ 本書榮獲美國獨立出版商協會頒發的班傑明‧富蘭克林獎♣ 健康與健身類♣ 身心靈類兩項金牌獎章&鸚鵡螺圖書銀獎等美國三大國家級圖書獎項！★美國三大國家級圖書獎項得主：榮獲美國獨立出版商協會頒發的班傑明 ...

圖解經絡穴位按摩保健大全：完整收錄全身14條經絡、141個人體大穴，居家保健疏通經絡，必備手冊

作者：東方教育研究院

出版日期：2022-05-25

出版社：華威國際有限公司

掌握正確穴位，常保身體健康打通經脈、活絡血路不須尋醫的靈丹妙穴，不用害怕藥物所帶來的副作用˙完整全面：以全身十四條經絡為主軸，介紹94條常用穴位的對症主治、命名由來、所在部位、功效、自我取穴技巧與指壓 ...

健檢報告完全手冊：居家自我健康管理手冊

作者：詹哲豪、朱俊興

出版日期：2014-05-01

出版社：晨星

健康檢查報告怎麼看！一本居家自我健康管理常備手冊全書將健康檢查項目分為19個類別，從預防保健開始，點出一般人對健康醫療報告書的疑惑，並說明健檢的後續過程。讓您清楚知道健康檢查到底在檢查什麼？身體哪個環 ...

暖氣藥師的用藥攻略：量身打造居家藥品及保健處方 (二手書)

作者：蘇柏名

出版日期：2023-04-15

出版社：原水

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把關全家人用藥健康必讀本！￭吃B群會讓精神變好？其實補充B群反而有助睡眠。￭同時貼痠痛貼布又吃止痛藥？小心橫紋肌溶解找上你！￭骨鬆不是吃維骨力？素食及海鮮過敏者不宜吃葡萄糖胺？￭腹瀉其實不需要馬上止瀉 ...

在家練氣功【暢銷改版】：中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法 (二手書)

作者：陳國璋

出版日期：2018-07-12

出版社：商周出版

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一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書，也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘！只要每天練習最簡單的入門功法，就能讓您正確排毒、活化細胞，並且增強自癒力！追求健康、追求青春永駐，是古今中外 ...

圖解　居家長期照護全書【經典暢銷修訂版】：當家人生病／住院，需自我照顧或協助照顧的實用生活指南

作者：陳亮恭等

出版日期：2023-09-23

出版社：原水

總有一天，我們得要面對父母、配偶、親人，甚至是自己的老化、照護問題……面對超高齡社會，提供最完整的長期照護知識！全國唯一跨醫院、跨科別合作，由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫，獻給居家照顧 ...

圖解一看就會做居家照護全方位手冊(上)：基礎知識•翻身•坐站起身•上下輪椅•步行

作者：米山淑子

出版日期：2016-11-24

出版社：新自然主義

看護、家人都好用的必備全圖解指南你是否有這些需求——•怎麼幫老人家翻身？從床上坐起來？從椅子站起來？從床上移到輪椅或車上？•如何為老人家挑選合適的床？照護用品？準備三餐？協助吃飯？•為老人家洗澡洗臉、 ...

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