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吉田健二

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當令蔬果營養全書：229種蔬果食用知識，安心選用、正確調理，吃出健康好生活 (二手書)

作者：吉田企世子
出版日期：2017-04-01
出版社：馬可孛羅
二手書交易資訊
日本長銷經典 終於在台上市！★內容全新修訂！《日本食品標準成分表2015年》最新版審定！★ 229種常見蔬果糖質&營養成分完全收錄！蔬果知識大彙整：詳細解說上百種蔬果的挑選、清洗、保存、烹調等基本知識 ...

專門寫給腎臟病患者的食品成分速查典 (二手書)

作者：吉田美香
出版日期：2018-04-03
出版社：書泉
二手書交易資訊
本書對腎臟病患者的飲食生活有非常大的幫助•對腎臟病患者需注意的營養含量，包含熱量、蛋白質含量、鹽含量、鉀含量、磷含量、水含量等日常生活中常使用的食品含量全部歸納整理出來，讓人一目了然。•若攝取相同熱量 ...

健康，從脊椎薦骨開始 (二手書)

作者：吉田始史
出版日期：2009-03-02
出版社：三悅文化
二手書交易資訊
別了，駝背以及腰酸背痛 我要頂天立地，展開新的人生！　　一般人聽到薦骨大多不明所以，更糟糕的是，還想到「賤」骨頭去吧。此薦非彼賤，薦骨雖然知名度不高，但它其實是位於身體中心，就如同插銷一般，用來固定上 ...

塑身＋健身，這本就夠！史上最強核心肌群鍛鍊術 (二手書)

作者：吉田輝幸
出版日期：2014-02-02
出版社：台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
適用所有程度，初學者也能輕易實踐！輕鬆打造優美體態、擁有靈活動作&緊實肌肉、有效預防受傷、終結痠痛！　　核心肌群是身體的軸心部位，包括軀幹和臗關節、肩胛骨等處。站立、行走、彎腰、蹲下，人類所有的活動都 ...

頭薦骨按摩自療法：整合科學、敏感度與覺知關照，放鬆身心健康跟著來 (二手書)

作者：吉田篤司
出版日期：2016-11-02
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
全球最新能量療法自己就能操作的「頭薦骨療法改良版」釋放壓力，身心自然健康日本專業頭薦骨治療師，教你歐美新興能量療法，自己在家疏通人體能量循環！由皮膚帶動筋膜，頭薦骨療法＋亞歷山大技法＋瑜珈概念！. ...

一個動作治好腰痛！：疾病開始於「腰」與「臀」！連名醫都治不好的腰痛，只要3分鐘就能自己治好！ (二手書)

作者：吉田始史
出版日期：2012-10-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
腰痛不必看醫生！萬病皆起源於「腰臀」，腰部健康，全身就健康了。只要「一個動作」，上班族必學的「腰部健康操」！動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過！坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦 ...

胎盤素的強效 (二手書)

作者：吉田健太郎
出版日期：2002-03-12
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
天然素材胎盤素，安全無副作用，對健康美容有強效！. ...

要健康就這麼吃！ (二手書)

作者：主婦之友社、吉田美香
出版日期：2013-01-23
出版社：捷徑文化
二手書交易資訊
你知道成人一天鈉的攝取量不能超過2400~3000毫克嗎？（天啊！那是多少？吃一個便當會超過嗎？）你知道每個人一天至少要吃350公克的蔬菜嗎？（蔬菜量也要計算？誰來幫我算一下？）你知道每天該吃進多少熱 ...

30歲前的努力，決定你在社會上的成敗：別人不會告訴你的41個職場生存祕訣 (二手書)

作者：吉田隆嘉
出版日期：2013-06-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
二手書交易資訊
★一針見血點出你我都曾遇過的職場問題與煩惱★作者分享親身使用過的有效方法供讀者實際解決問題★職場前輩式的叮嚀口吻，強力推薦給職場人士，尤其是社會新鮮人的你三十歲前的努力，決定三十歲後在社會上的成敗究竟 ...

99％的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦 (二手書)

作者：吉田隆嘉
出版日期：2009-08-25
出版社：大是文化
二手書交易資訊
長大以後，腦筋就不可能更靈光了嗎？那些工作能力強、在職場上無往不利的人，一定是天生比我聰明嗎？如果你的生活形態是壓力大、煩惱多、常熬夜、老健忘、口才不優……就只能任由大腦越來越「宅」、漸漸步入「明日的 ...

色彩X蔬果の營養威力 (二手書)

作者：吉田企世子
出版日期：2019-09-18
出版社：邦聯文化事業有限公司
二手書交易資訊
靠蔬菜的力量變健康延長健康壽命！收錄共202種蔬果的醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧總是感覺現在不如以往那麼有精神，身體常常有些小毛病，皮膚也覺得愈來愈粗糙了......是不是因為沒有正確飲食呢？每一 ...

暖足：讓腳底不再冷冰冰，從此暖活。輕鬆防治51種身體的疑難雜症，擺脫病弱體質，迎接彩色人生 (二手書)

作者：吉田佳代
出版日期：2018-02-02
出版社：出色文化事業出版社
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身體健不健康，「聞腳」就知道小腿肚是人體的「第二心臟」、腳底為「第二大腦」、腳跟是「全身的根基」，腳暖和了，連心也跟著變暖。想要青春朝氣、身體輕盈、無病無痛、健康長壽，就從「暖足」開始；暖足前先為腳底 ...

10秒有感！早晚對症手足按摩 (二手書)

作者：吉田佳代
出版日期：2019-09-02
出版社：邦聯文化事業有限公司
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身體狀況一按就知道！早上按手>>加速開機，充滿元氣開始新的一天晚上按腳>>保養調理，排除整日的疲勞助好眠「在活化自律神經的副交感神經上，刺激手腳的反射區和穴道，能讓刺激從手腳直接傳遞到腦部，可在短時間 ...

姿勢對了自然瘦！1分鐘腰枕塑身法 (二手書)

作者：吉田始史
出版日期：2011-01-26
出版社：台灣東販股份有限公司
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沒辦法進行嚴格的飲食控制！沒有時間長期維持運動習慣！總是擔心自己是否會復胖！這樣的妳一定要試試――腰枕塑身法。每個女性都想變美！而能實現此一願望的關鍵便在於「姿勢」。因為造成肥胖的原因之一就是「身體產 ...

我要頭好壯壯～讓我身體強健的食物 (二手書)

作者：吉田隆子、瀨部雅之
出版日期：2006-06-07
出版社：大采文化
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