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2019版

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《我。美好》 大人風格生活誌 第4期/2019

出版日期：2019-12-13
出版社：天下生活出版股份有限公司
50後這樣玩才精彩出發吧！大人的旅行宣言★　方季惟Ｘ朝聖覺醒　夏韻芬Ｘ挑戰慢下來★　最適合大人的旅遊建議★ 6個大人旅遊企劃，帶您找回生活的養分本期封面故事將從「大人旅遊大調查」出發，剖析大人最喜歡 ...

2019康健特刊：肩頸痠痛100問完全解答

出版日期：2019-07-15
出版社：天下生活出版股份有限公司
暢銷30萬冊！康健最熱銷的身體百科系列再＋１1600萬手機低頭族必備的肩頸健康知識、肩頸病治療、日常保養tips全整理 揮別肩頸痠麻疼痛，打造強韌靈活肩頸力！台灣職場中，員工身體不適，第1名原因就是「 ...

康健雜誌 9月號/2019 第250期：婚姻 世上最難的功課

出版日期：2019-08-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
其實你不孤單！經營一段婚姻，真的很難。面對困難，如何找回幸福可能？根據內政部統計，台灣去年就有五萬對夫妻離婚，這意味著五萬個家庭因此生變，曾深愛彼此的愛侶，為何碰到婚姻卻無法繼續走下去，甚至反目成仇？ ...

康健雜誌 10月號/2019 第251期：超加工「食」代　 怎麼吃才安心？

出版日期：2019-09-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
「超加工食品」席捲而來！慢性病一大元凶，你我不可不慎。超加工食品是什麼？和一般加工食品有什麼不同？加工過的食品，就一定不好嗎？「超加工」讓看似鮮美可口的食品，暗藏肥胖、疾病危機，《康健》全面解析超加工 ...

康健雜誌 6月號/2019 第247期：加入不復胖聯盟　內建永瘦5力

出版日期：2019-05-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
為什麼體重總是降不下來？為什麼認真運動衣服的Size還是無法小一號？為什麼好不容易瘦下來，放假吃一頓體重就回來了？其實…不復胖可以很簡單減重，是現代人離不開的困擾，垃圾食物誘惑多、工作壓力大、久坐沒時 ...

《我。美好》 大人風格生活誌 第2期/2019

出版日期：2019-06-14
出版社：天下生活出版股份有限公司
打扮 大人最美的夏日自信自在，穿出大人的自我風格★專為40+成熟大人打造｜從裡到外都亮眼的時尚哲學★4個風格女性及大人衣櫥加減法提案 專屬40+以上大人的自信風格學每個年齡階段、不同身材的大人，都能找 ...

《我。美好》 大人風格生活誌 第3期/2019

出版日期：2019-09-17
出版社：天下生活出版股份有限公司
閃耀人生下半場！讓自己～「不是變老，是變好」的7種態度★ 什麼是我們最憧憬的熟年樣貌？★ 跟著7位大人找到最適合自己的風格生活★ 智慧、優雅、自信，是我們最迷人的魅力什麼是生命最精采的時刻？每個下一刻 ...

康健雜誌 1月號/2019 第242期

出版日期：2018-12-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
解密腸道生態花圈！【腸道健康的國際最新研究X中西醫經驗】，搭配腸道與全身健康關係大圖解，解答您的腸道疑問，帶您揪出讓腸道失控不良習慣！《康健》給您一周美腸健康生活提案，從今天開始，打造腸道好環境~ 讓 ...

康健雜誌 2月號/2019 第243期

出版日期：2019-01-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
為愛，做一件事「下週再回家」、「下次再一起吃個飯」、「下次……」， 我們總是想，還有時間，常常把身邊重要的人遞延，讓LINE的一句問候、一張貼圖就替代了陪伴。網路、社群串連起分隔兩地的你我，一句簡單的 ...

康健雜誌 3月號/2019 第244期

出版日期：2019-02-26
出版社：天下生活出版股份有限公司
關於失眠，其實你都想錯了！躺在床上望著天花板，羊已經數了1001隻，怎麼還是睡不著？「失眠」，是每個人都有可能遇到的困擾。坊間各式睡眠小處方，好好睡的小撇步，哪些才是正確的？真的要吃藥才能好好睡嗎？本 ...

康健雜誌 11月號/2019 第252期

出版日期：2019-10-28
出版社：天下生活出版股份有限公司
「膽固醇」跟你想像中不一樣！還在想「降膽固醇」嗎？先來認識膽固醇家族。一般人聽見膽固醇，總是聞之色變，避之唯恐不及。但其實膽固醇也有分不同種類，壞的膽固醇帶來疾病，好的膽固醇幫你清血脂，降低「壞」膽固 ...

《我。美好》 大人風格生活誌 創刊號/2019

出版日期：2019-03-15
出版社：天下生活出版股份有限公司
【啟程，迎接我的美好生活~專為成熟女性打造的風格生活誌】讓日常生活加點滋味，柴米油鹽也能過得詩意；為規律的生活節奏加點變化，人生的可能性可以更寬廣，一起啟動讓自己閃閃發亮的能量！康健2019新刊《我。 ...

2019康健特刊：照顧父母100問完全解答

出版日期：2019-11-14
出版社：天下生活出版股份有限公司
照顧父母完全解答—從最新長照政策、醫療、居家到機構，全面解答照顧者的疑問。★特別收錄：針對照顧者專屬的紓壓、支援服務及創新產品，分擔照顧壓力。台灣超越日本、南韓的速度快速邁向「超高齡社會」。衛福部資料 ...

康健雜誌 7月號/2019 第248期：全球瘋針灸

出版日期：2019-06-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
疾病治療新選擇……原來這些問題，合併使用針灸更有效針灸的作用，遠超過你想像紓壓、失眠、疼痛、中風及癌症治療，都有幫助！世界各國最廣泛運用的傳統醫學五大常見針灸運用全解析西方人對中醫針灸興趣愈來愈高， ...

康健雜誌 4月號/2019 第245期：減脂增肌

出版日期：2019-03-29
出版社：天下生活出版股份有限公司
順時運動新趨勢減脂增肌有神奇時刻如何動得對、動得巧、動得事半功倍？ 身體會隨著早中晚有不同的變化，不同時間適合的運動也不盡相同，對的時間運動可以事半功倍，錯的時間運動則容易受傷。諾貝爾獎得主也揭開了生 ...
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