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上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書 (電子書)
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出版日期:2016-09-07
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★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集!★Bandha Yoga 創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南!★特邀國內醫學瑜伽權威 Judy老師 吳惠美 全文專業校訂!頸 ...
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身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書 (電子書)
作者:
雷.隆(Ray Long)
出版日期:2014-03-10
出版社:
大家出版
帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室導致下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛你需要強化腰部、腿部及背部肌群矯正骨盆位置、伸展髖部關節伸展背部肌肉前彎體位 能讓你 放鬆並伸展 ...
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身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書 (電子書)
作者:
雷.隆(Ray Long)
出版日期:2015-07-08
出版社:
大家出版
清晰、多角度、精密的拆解動作,逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度,沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效!★專 ...
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瑜伽墊上解剖書(全系列四冊套書):專業骨科醫師精解,教學自修並用專業工具書 (電子書)
作者:
雷.隆(Ray Long)
出版日期:2016-09-07
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套書含:《瑜伽墊上解剖書:流瑜伽及站姿體位》《瑜伽墊上解剖書:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書》《瑜伽墊上解剖書:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書》《瑜伽墊上解剖書:激發腦內啡、活 ...
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你知道大部份的癌症是可以預防的嗎?你知道一個人在30歲時採取的生活方式,可以決定他在60歲時患上癌症的機率嗎?你知道如何打造不易患癌的體質嗎?年度香港青年科學獎得主林麗君博士整輯最新的國際科學及醫學研 ...
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