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若杉

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停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】 (電子書)

作者：

若杉

出版日期：2022-10-05
出版社：大牌出版
＼承認自己不夠好以後，整個世界都好多了。／陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 　　★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題，句句戳中現代 ...

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若杉

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聚焦時間管理法：只做最重要的事，活出最佳人生節奏 (電子書)

作者：

若杉

彰
出版日期：2020-10-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
行程排滿不一定帶來成就、沒意義的人際關係不用勉強維繫……好的時間管理，不是以最少時間做最多的事，而是重新定義「重要之事」！「每天工作都做不完，沒辦法早點下班。」「每年的年度計畫總是不了了之。」當你覺得 ...

聚焦時間管理法：只做最重要的事，活出最佳人生節奏 (電子書)

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若杉

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