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林慶旺

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七葷八素，你都吃錯了：揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛 (電子書)

作者：

林慶旺

出版日期：2023-11-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物？為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物？您吃喝對了嗎？其實，我們都吃喝錯了！飲食決定壽命的長短，錯誤的飲食習慣造成全球上千萬人提早死亡， ...

健康活下去：長壽．睡眠．飲食．醫療的身體革命 (電子書)

作者：

林慶旺

出版日期：2020-09-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當全球正在掀起一場長壽革命，你準備好了沒？活到一百二十歲是天命！本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方「健康的身體是靈魂的居所，病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯．培根（Franci ...

不懂睡眠就失眠：睡太多或睡太少，你都正在謀殺自己 (電子書)

作者：

林慶旺

出版日期：2022-04-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
夜夜好眠，取決於一開始入眠的90分鐘！早上8～12點之間接受陽光刺激的人，夜晚平均花18分鐘就能睡著。越理解睡眠，就越容易入睡；只要遵循睡眠模式，讓你夜夜不失眠！我們為什麼不能好好睡覺？睡眠負債會造成 ...

太陽醫生：更免疫、更年輕、更聰明、更長壽、更苗條的陽光療法 (電子書)

作者：

林慶旺

出版日期：2021-06-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「世界上最使人驚奇和敬畏的，就是頭頂上的太陽。」──伊曼努爾•康德（Immanuel Kant）陽光是你最好的醫生！肥胖、掉髮、近視、失眠、糖尿病、骨質疏鬆、陽萎、性冷感、心血管疾病等，統統不藥而癒， ...
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