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雅各

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活了100萬次的人生腳本：看清內心小劇場，重整內在四種人格模式，終結自我情緒內耗 (電子書)

作者：吉塔．

雅各

出版日期：2024-03-20
出版社：大牌出版
──每個人，都會在這本書中看見自己的身影──為什麼有人活得愉悅自在，有些人卻痛苦不已？讓德國最具影響力的心理學家帶領你重塑內在人格、跳脫框架，在餘生懂得真正地善待自己。與受傷的內在小孩再次見面，和內在 ...

為了自由：一名女奴的奇蹟逃脫故事 (電子書)

作者：哈麗葉特．

雅各

布斯(Harriet A. Jacobs)
出版日期：2021-06-02
出版社：一起來出版
──感動全球讀者、最動人的真實事件──歷經暴力、性剝削與長達七年的幽禁，她的人生以「自由」劃下句點！★「歐普拉讀書俱樂部」書單、美國學校指定讀物★唯一繁中版！已翻譯成法、德、西、日等十餘國語言★暢銷百 ...

為了自由：一名女奴的奇蹟逃脫故事 (電子書)

作者：哈麗葉特．

雅各

布斯(Harriet A. Jacobs)
出版日期：2021-06-02
出版社：一起來出版
──感動全球讀者、最動人的真實事件──歷經暴力、性剝削與長達七年的幽禁，她的人生以「自由」劃下句點！★「歐普拉讀書俱樂部」書單、美國學校指定讀物★唯一繁中版！已翻譯成法、德、西、日等十餘國語言★暢銷百 ...

不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力 (電子書)

作者：希拉莉．

雅各

．亨德爾(Hilary Jacobs Hendel)
出版日期：2019-03-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...
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