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忿恨的囚徒:憤怒、敵意與暴力從何而來? (電子書)

出版日期:2022-11-09
出版社:方舟文化
「認知療法之父」

亞倫

.貝克教授經典之作探究最具破壞性的人性陰暗面,看見重新點燃善意的可能暢銷超過20年,授權7大語言版本★婚前幽默風趣,婚後輕浮花心?從佳偶到怨偶的心理轉變,如何發生?★為什麼政治光譜 ...

忿恨的囚徒:憤怒、敵意與暴力從何而來? (電子書)

出版日期:2022-11-09
出版社:方舟文化
「認知療法之父」

亞倫

.貝克教授經典之作探究最具破壞性的人性陰暗面,看見重新點燃善意的可能暢銷超過20年,授權7大語言版本★婚前幽默風趣,婚後輕浮花心?從佳偶到怨偶的心理轉變,如何發生?★為什麼政治光譜 ...

扛住了,世界就是你的了 (電子書)

出版日期:2015-02-01
扛得住,世界就是你的了!國際效能大師

亞倫

‧拉肯尼,將教您最有效且簡單的方式,控管您的時間和生活!您是否常費了一些工夫訂出了一個年度計畫,然後束之高閣,忘之腦後?本書讓您懂得追求財務自由度外,也別忘記了 ...

道歉的力量:化解遺憾 (電子書)

出版日期:2022-04-13
出版社:好人
「道歉學」權威經典著作美國出版者協會「心理學專業與學術出版榮譽獎」全新面貌再版上市吵了架,你需要的是「道歉」,而不是冷戰透過無數現實中的故事案例,學會道歉的至理獲得踏出下一步、化解至深遺憾的力量吧●道 ...

最有分寸溝通術【長銷經典版】:即使「你滾蛋!」也能說得漂亮,成為職場人氣王(老中老外都能通) (電子書)

出版日期:2022-04-27
出版社:漫遊者文化
從加薪、請假、拒絕到化解尷尬,怎麼說最到位?中文、英文3秒鐘一句話精準表達。129種情境,3000句客氣話、機車話通通到位!面對不苟言笑的老闆、扯你後腿的同事、機車難搞的客戶,這個時候該怎麼說?才能精 ...

奪標心態:戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠,MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略;生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦 (電子書)

出版日期:2023-06-28
出版社:感電出版
★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中:成功不只是努力,這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。★柯比.布萊恩(Kobe Bryant)、史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)績效教練全新力 ...

奪標心態:戰勝壓力、克服停滯、打敗倦怠,MVP球星柯瑞、杜蘭特個人教練的高績效自我管理策略;生涯最多勝中職總教練洪一中盛情推薦 (電子書)

出版日期:2023-06-28
出版社:感電出版
★中職生涯最多勝、最多冠總教練洪一中:成功不只是努力,這本書告訴你無力感找上門的時候,該如何調整自己。★柯比.布萊恩(Kobe Bryant)、史蒂芬.柯瑞(Stephen Curry)績效教練全新力 ...

微復原力︰結合科學與正向心理的幸福生活習慣 (電子書)

出版日期:2019-08-30
不受壓力和負面情緒影響,也不再被情緒綁架;短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力邦妮.聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手,退役後創立顧問公司,致力於幫助領導人與團隊引出最大的 ...

微復原力︰結合科學與正向心理的幸福生活習慣 (電子書)

出版日期:2019-08-30
不受壓力和負面情緒影響,也不再被情緒綁架;短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力邦妮.聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手,退役後創立顧問公司,致力於幫助領導人與團隊引出最大的 ...

每個人都想學的焦慮課:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己 (電子書)

出版日期:2020-03-25
★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦,擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣?如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解,這本書就是最好的自救指南★ ...


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