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自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。 (電子書)

出版日期:2018-09-06
出版社:經濟新潮社
自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。獲得自由的唯一方法,就是自律。亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。天啊,我難道就這樣過完一生嗎?暢銷書《主管 ...

自律就是自由:輕鬆取巧純屬謊言,唯有紀律才是王道。 (電子書)

出版日期:2018-09-06
出版社:經濟新潮社
自律,不是你我的敵人,而是最佳盟友。獲得自由的唯一方法,就是自律。亂吃一通,睡眠不足,意志力薄弱,做事「拖、懶、慢」。總是放不下一堆蠢事,卻忽略了最重要的事。天啊,我難道就這樣過完一生嗎?暢銷書《主管 ...

鑽石心態:運動心理學教你打造強健的心理素質,跨越比賽與人生的難關 (電子書)

出版日期:2023-01-07
出版社:經濟新潮社
比賽勝負關鍵在於心理素質而不只是體能向頂尖運動員學習想贏的渴望、堅持到底的心理素質 「本書會讓你用全新視角看待耐力運動,費茲傑羅的研究,也會幫助你成為自己的運動心理學家。」——知名耐力運動教練喬・福 ...

蠢人基本定律:認清、接受、抵擋人類愚蠢的本質與破壞力(全球暢銷五十萬冊處世經典私藏版) (電子書)

出版日期:2022-11-23
出版社:拾青文化
╲蠢人,來襲/愚蠢,是人類生存最大的威脅!你是想措手不及,潰不成軍……還是早有準備,從容接招?|| 本書不是給笨蛋、傻瓜、蠢人讀的,送禮、借出前請三思;而是要獻給──有時不得不應付蠢人蠢事的你 || ...

蠢人基本定律:認清、接受、抵擋人類愚蠢的本質與破壞力(全球暢銷五十萬冊處世經典) (電子書)

出版日期:2022-11-23
出版社:拾青文化
╲蠢人,來襲/愚蠢,是人類生存最大的威脅!你是想措手不及,潰不成軍……還是早有準備,從容接招?|| 本書不是給笨蛋、傻瓜、蠢人讀的,送禮、借出前請三思;而是要獻給──有時不得不應付蠢人蠢事的你 || ...

內在驅動力:不需外在獎勵和誘因,引燃700萬人生命變革的關鍵力量 (電子書)

出版日期:2022-02-01
出版社:先覺出版
引領無數企業突破困境,激勵700萬學生自主學習!不但如此,薩拉斯推動的內在驅動力計畫還有蓋茲基金會、歐巴馬政府、英國前首相力挺,獲得英美政府、知名企業挹注25,000,000美元推廣,《紐約時報》《經 ...

為什麼難過的總是我?︰甩開壞情緒的日常技巧,辨識依附關係,提供自我支持對話,釐清個人界線,遠離讓自己受傷的人際模式,找回平靜和幸福感 (電子書)

出版日期:2023-11-29
★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法◆保護和陪伴自己,安然度過突襲的情緒難關當我們難過、受傷、焦慮、生氣,或者遇到無法應付的情況,只要具備自我調節技巧,不 ...


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