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李莉

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專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注。 (電子書)

作者：尼爾．艾歐(Nir Eyal)、李茱莉(Julie Li)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
分心，是想要逃離正在做的事。鎖定觸發行為的動機，拔除分心源頭、打造高績效空間，用10%時間的專注，換取90%時間的悠哉。◎亞馬遜 ★★★★★ Top 1暢銷書。◎《原子習慣》、《Deep Work深度 ...

滿足：與其追尋幸福，不如學習如何滿足 (電子書)

作者：克莉絲蒂娜．伯恩特(Christina Berndt)
出版日期：2019-08-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
暢銷書《韌性》作者又一最新力作！「滿足」不是得到自己想要的，而是感謝自己所擁有的。這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法！知足常樂，是人們追求幸福快樂的重要指引。然而，我們大腦天生設定的不滿足機制 ...
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