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尤可欣

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情緒覺察：情緒要上來了，怎麼辦？從觸發到平靜，轉化關係衝突，找回內在安全感 (電子書)

作者：蘇珊．坎貝爾
出版日期：2023-10-05
出版社：馬可孛羅
★亞馬遜網路書店4.9星、權威書評網站Goodreads 4.2星高分好評！★全球暢銷作家暨心理學家齊聲肯定！ 當被按下了「創傷按鈕」，我們該如何找回內在平靜？「我們都有過失控的經驗。我們的內在發生 ...

關係斷捨離：當相處感到心累，如何留下守候、如何灑脫放手？ (電子書)

作者：大衛．里秋
出版日期：2023-06-22
出版社：啟示
為什麼我在這段關係中忍耐這麼久？是什麼讓我難以放手？為什麼我一退再退、甘於卑微？是什麼原因讓我接受不當對待？我們可能習慣被對方誤傷，然後以某種莫名其妙的方式撫平；我們就這樣互相傷害、繼續忍耐，直到遍體 ...
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