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趙健

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中西合璧：中西醫學融合之道 (電子書)

作者：趙安慈
出版日期：2012-10-01
出版社：Cup Magazine Publishing Limited
中醫的許多觀念，譬如五臟六腑並非器官，都與西醫相矛盾，但對於香港人而言，同時接受兩套截然不同的醫學，似乎又全無難度，原因何在？. ...

男人健康的革命：養生就是養陽氣 (電子書)

作者：趙鐵鎖
出版日期：2012-08-03
出版社：金塊
陽氣一足，百病不生現代男人的身體使用寶典，伴隨男人一生的健康長壽聖經！作為一個男人，就是「活一口氣」，這口氣就是溫養生命的陽氣；對男人來說，陽氣就是生命的主導。　　男人外表強大和生活要求簡單，加上社會 ...

女人健康的革命：能量養生決定女人一生 (電子書)

作者：趙鐵鎖
出版日期：2012-06-01
出版社：金塊
網路書店評鑑五顆星喚醒體內健康能量，做花樣幸福無憂女人！ 每個女人都要掌握身體能量盛衰的規律，學會驅逐惡能量，讓健康能量充盈體內；每個女人都要學會喚醒沉睡的心靈能量，會涵養健康能量的女人，身心健 ...

當心！打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不好 (電子書)

作者：趙哲暘
出版日期：2019-03-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
孩子打鼾隱藏健康警訊！．注意力不集中、過動．腸胃功能不佳、過敏．異位性皮膚炎、氣喘．身體慢性發炎、尿床．姿勢不良、口齒不清．口腔功能異常、咽喉氣道狹窄．長不高、記憶力與學習成績不好您的孩子是否有上述困 ...

養生先養氣，養顏先養血 (電子書)

作者：趙蓉
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
女人氣血充盈才會靚麗光鮮，氣血虛虧女人就會過早衰敗。本書介紹了養五臟調氣血、女性特殊時期調氣血、婦科病的氣血調理、經絡養顏養生補氣血、巧用食物補氣血、補氣血調養子宮乳房等內容。便於我們及時找出致使健康 ...

一根吸管有氧治百病：強化呼吸、恢復體態、抗老有活力 (電子書)

作者：趙哲暘
出版日期：2015-07-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
您一定要知道‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺‧嚼食口香糖訓練咀嚼力，有助於美化臉型‧過度跑步造成喘不過氣來，不利健康‧身上常出現靜 ...

過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 (電子書)

作者：趙安安
出版日期：2018-03-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
別讓大腦做功德，拒絕過勞腦，從現在開始！不知如何與人相處，經常和伴侶吵架，和朋友決裂？工作壓力大，很想發洩，最後把無名火發在無辜的人身上？那是因為你的大腦太累了，卻不知道怎麼休息！「正念」能幫你什麼？ ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 (電子書)

作者：趙曼君、高爾登
出版日期：2017-05-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈MP3 專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音 ...

矯正可以不拔牙 (電子書)

作者：趙哲暘
出版日期：2017-11-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
齒列矯正不必拔牙讓你展現迷人笑容、良好體態，漂亮又健康◎習慣重於遺傳牙齒亂、暴牙、戽斗、小下巴、咬合不正……比起遺傳，習慣對牙齒外觀及臉型的影響更重大◎把握矯正黃金期換牙前、換牙中矯正，及時避免牙齒及 ...

只要8週！讓肌肉奇蹟般復活：為忙碌的人設計的8週奇蹟訓練法，把肥胖和虛弱的身體變成名牌肌肉。

作者：趙名紀
出版日期：2023-12-16
出版社：莫克文化
「隱藏於人體內的肌肉與力量即將爆發！」經常沉迷在酒、宵夜與生活不規律的男人們，是如何把虛弱身體變成名牌肌肉？在韓國引發熱議的「8週的奇蹟」訓練法，將帶你找回夢想身材。《只要8週！讓肌肉奇蹟般復活》是作 ...

人人都要活到120歲：長壽聖經 (電子書)

作者：趙鐵鎖
出版日期：2012-10-01
出版社：金塊
護佑國人活到天年的養生奇書人究竟應該活到多少歲？作者經過多年的調查與研究，發現人類的「天年」至少應該在百歲之上，也就是說，活到百歲不算長壽，因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老人，總結 ...

保養得好，怎樣都不顯老：抗衰老革命 (電子書)

作者：趙鐵鎖
出版日期：2013-01-13
出版社：金塊
最貼心、最實用的延年益壽書最先進的抗衰老理念，最獨家的抗衰老功法，最神奇的抗衰老祕方有研究發現，人體的衰老過程中，先天因素只佔30%的影響力，而後天因素則占70%。由此看來，我們不該將遺傳基因視為消極 ...

營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 X 50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫 (電子書)

作者：趙函穎
出版日期：2019-05-15
出版社：幸福文化
★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★針對8大類肥胖狀況，規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」，無論你是：澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……都能成功轉換成易瘦體質，再也不復胖！【想用減醣飲食瘦身，不能只求 ...

減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情 (電子書)

作者：趙函穎
出版日期：2022-10-13
出版社：境好出版事業有限公司
──瘦不下來，是因為你太認真──★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★★第一本結合心理和生理的全方位減重提案！★7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ── ...
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