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七界：希塔療癒技巧的核心思想 (電子書)
作者：
維安娜．斯蒂博
出版日期：2024-01-31
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橡樹林
希塔療癒系列最多元、最豐富、最實用的信念練習及概念大集結指南! 從七界的各個面向──元素、土地、植物、動物、人類、精神、靈魂、神、宇宙、造物主……等，來發現定義這個宇宙各個維度的可見和不可見力量! 人 ...
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機緣力：創造好運的技巧與科學 (電子書)
作者：
克里斯汀．布胥(Christian Busch)
出版日期：2022-06-28
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
誰說我們只能消極等待好運！掌握「機緣力」就可以創造好運。「機緣力」讓你比別人更擅長創造好的機運，並且從中把握成功契機。很多人都認為人生中的巨大轉捩點或者機會，是隨機出現的，自己無法掌控。那些成功的人士 ...
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人不能不壞︰生活中絕對受用的處世技巧 (電子書)
作者：
張正晧
出版日期：2019-03-04
出版社：
大拓文化
人際關係是一種神奇的資源，要與別人建立良好關係，其實最重要的只有一點：你必須研究人。如果你真能理解別人——懂得他們怕什麼，希望什麼，夢想什麼……如果你有能力，而且在能力之外還有良好的人際關係，那麼，結 ...
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壓力更少，成就更多：讓生命非凡的靜心技巧Ziva (電子書)
作者：
艾蜜莉．芙萊契
出版日期：2019-12-01
出版社：
方智出版
★《今日美國》《出版人週刊》暢銷書★一套囊括「正念＋靜心＋顯化」三連擊
技巧
的靜心法！為什麼那些非常忙碌且成功的人都願意花時間靜心？歐普拉甚至強調靜心讓她生產力增加一千倍。只要你有心要讓人生升級，一天願 ...
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情緒重建：運用九種認知技巧，重新和情緒做好朋友 (電子書)
作者：
曾旻
出版日期：2019-05-08
出版社：
橡實文化
情緒沒有好壞之分，更不必管理，只需要調節北師大心理學碩士、知乎心理學優秀回答者@曾旻帶你重新認識情緒的經典作品情緒只是在傳達當下情境的一些資訊，進而促使我們行動。真正困擾人們的並不是負面情緒本身，而是 ...
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你只是不會表達 (電子書)
作者：
魯西西
出版日期：2018-03-07
出版社：
力得
本書從心理學的角度探討溝通
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對現代人的重要性，期勉人們做內心強大且能獲得尊重及大眾認同的人。. ...
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人際技巧：學會高效傾聽與自我維護，化解衝突、優化人際關係 (電子書)
作者：
羅勃・波頓Robert Bolton, Ph.D.
出版日期：2024-05-22
出版社：
星出版
全美印銷逾50萬冊人際
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經典之作本書與佛洛伊德、阿德勒、榮格、卡爾・羅傑斯、維克多・弗蘭克、米哈里・契克森米哈伊、馬汀・塞利格曼、麥爾坎・葛拉威爾等人的名著並列「史上50部心理學經典」（50 Psy ...
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焦慮是禮物：24個練習，學習自我治癒技巧，擁抱真實的自己 (電子書)
作者：
雪瑞兒．保羅(Sheryl Paul)
出版日期：2020-05-27
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
學習「自我治癒」
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，擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音。當你的心態，從把焦慮當作問題，轉變成將其視為一份禮物的時候，一切都會改變。擁抱焦慮的禮物，就是「你原本的自己」。根據世界衛生組織，全球有 ...
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內在療癒原力：13個自我療癒創傷的技巧，擺脫情緒動盪，實現內心自由 (電子書)
作者：
維克斯．金
出版日期：2022-07-28
出版社：
大樹林
與《星期日泰晤士報》暢銷書No.1作家──維克斯．金一起實現真正的內心療癒，擺脫創傷，找到清晰、復原力和自由★全球銷售突破1,000,000萬冊《沒有好條件，也能夢想成真》作者，粉絲引頸期盼的第二本全 ...
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緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境 (電子書)
作者：
克蘿伊．卡邁可
出版日期：2023-03-08
出版社：
橡實文化
給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項
技巧
，協助你輕鬆駕馭 ...
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鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信 (電子書)
作者：
塔拉．威爾
出版日期：2023-05-11
出版社：
商周出版
一場名為「鏡子凝視」的實驗，竟催化出多元豐富的內在覺察！每當感到茫然、心煩意亂時，只要每天盯著鏡子兩分鐘，就會發生奇妙的轉變……《紐約時報》、《富比士》專欄介紹TEDx熱門點閱 ——What Mirr ...
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大腦喜歡這樣學改變：科學家教你強化學習效果的轉念技巧，幫助你自信改變人生，學習全新專長 (電子書)
作者：
芭芭拉．歐克莉
出版日期：2022-10-26
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課美國《華爾街日報》專文推薦 Amazon 成人教育類 暢銷書 不論年齡、性別、職業、學歷，你都有機會建立自信，翻轉人生當你覺得 ...
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此刻，告別你的混亂人生：拋棄自我懷疑，解決不完美情緒，接納真實自我，打造喜歡的生活方式 (電子書)
作者：
宋曉東
出版日期：2021-04-28
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
資深心理諮商師、「人生幸福課」講師 宋曉東最新力作！獻給對生活感到迷茫，覺得不完美的你，小宋老師帶你跨出舒適圈、教你人生正能量的暖心指南。「今天好累，回到家我只想躺在床上玩手機耍廢，想做別的事情，卻放 ...
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對付難搞魔人的不內傷心理學：暗黑心理學大師齊藤勇親授——64個讓人生瞬間舒爽的心理溝通技巧 (電子書)
作者：
齊藤勇
出版日期：2020-04-01
出版社：
大牌出版
時間，請留給「值得付出」的人！至於那些生活中──各式各樣的麻煩人物……就用「心理學對策」，一口氣將他掃進回收桶吧！✔職場怪咖→操控他 ✔豬隊友們→無視他 ✔難纏異性→打臉他✔長舌親戚→反擊他 ✔ ...
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