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一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨 (電子書)

作者:太田博明
出版日期:2020-02-19
日本骨科博士經過數十年研究,一天只需

100

秒的「超級回春法」,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱,身體機能就 ...


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