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運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健 (電子書)

出版日期:2023-05-05
出版社:橡實文化
最完善的運動傷害之預防、治療與復健讓傷處恢復到110%的強健!《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫提供循序漸進的體適能復原運動清單包含:改善活動幅度 ...

痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版) (電子書)

出版日期:2024-01-24
出版社:橡實文化
暢銷10餘年,大幅增修升級版!博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響:「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆,家裡一定要有這本書!」找出疼痛源頭,5 ...

【全新增訂!痠痛拉筋系列套書】(二冊):《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》、《運動傷害復健書【升級增訂版】》 (電子書)

出版日期:2024-01-31
出版社:橡實文化
『電子版為二冊合為一冊閱讀』本套書組合:《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】(三版)》+《運動傷害復健書【升級增訂版】:最完善的運動傷害之預防、治療與復健》暢銷10餘年,大幅增修升級版!拉筋伸展X運動傷害防 ...

夜行大腦:從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……,神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇,揭開你不知道的睡眠祕密 (電子書)

出版日期:2021-03-04
出版社:臉譜
★「妙趣橫生,引人入勝。讀來頗有奧立佛.薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★★美國亞馬遜4.7顆星好評★★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥 ...

超級抗癌食譜:全球三大癌症中心首席營養師的專業醫療建議與營養料理

出版日期:2023-12-30
出版社:麥浩斯
世界級癌症中心 × 營養學博士英國皇家馬斯登醫院成立於1851年,是世界第一家專門治療癌症的醫院,如今為歐洲最大的綜合癌症中心、世界三大癌症中心之一。由馬斯登首席營養師克

兒・蕭博士編撰的抗癌食譜,幫 ...

保健食品的真相:揭開藏在「天然」面具下的添加物,所有關於保健食品你應該知道的事 (電子書)

出版日期:2021-02-07
出版社:商周出版
你吃的保健食品是保健?還是傷身?揭開保健食品中人工添加物的真相,找出真正有益身體的營養來源!(本書為《關於保健食品你應該知道的事》之全新校訂版)你知道──當合成維生素單獨攝取時,人體吸收效果不到50% ...

抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春 (電子書)

出版日期:2020-05-27
★紐約時報暢銷書★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉.加特弗

德醫師為妳揭開重返青春的祕密!90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起!敵人並不是你的年齡,而是你退 ...

健康多活十年: 醫生沒有告訴你的秘密 (電子書)

出版日期:2020-05-01
出版社:

逸生物科技
健康新視野本書揭露了嶄新的健康GPS定位系統,整合功能醫學、營養基因醫學及中西醫的精華,帶來健康的新視野,讓我們用多種不同的角度重新定位各種疾病的根本原因,以找到更好的解決方案。解決了慢性疾病,我們就 ...

激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力 (電子書)

出版日期:2021-02-04
--激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作--超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好?有可能是你搞錯位置、用錯方法!因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不 ...

肌力訓練課程設計 (電子書)

出版日期:2022-04-12
~量身打造科學肌力訓練計畫~★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作,全球銷售10餘萬冊!★繁體為原書改訂第三版,內容全面翻新,佐以插圖圖表,以清楚的方式呈現訓練計畫!★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 ...

圖解手印瑜伽 (電子書)

出版日期:2020-08-06
出版社:積木文化
探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人,便得以保持身體健康及心靈平靜。手印(mudra)起源於三千年前的印度。其字義是「封印」,另一種解釋 ...


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