長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症.部位.強化的全方位按摩法 (電子書)

作者:凃俐雯
出版日期:2016-12-08
『電子版不適用回函活動』國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯 醫師〉首度出書!膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫 ...

給肩痛者的全方位修復指南:3階段╳100個居家訓練,終結肩膀卡卡不順、五十肩、肌腱炎,恢復肩部活動力 (電子書)

出版日期:2022-09-29
手一抬就痛,肩膀總是又卡又緊繃,反覆發作的疼痛,嚴重影響生活,該怎麼辦?本書透過100個居家訓練幫助你終結肩膀卡卡、五十肩,恢復順暢度天天打電腦的上班族,卻連移動個滑鼠都感到不適?熱愛打桌球、網球,手 ...

以粥養生:清代名著《老老恆言》粥品精選,保健防老,調整體質,活得快樂又長壽 (電子書)

出版日期:2015-10-03
出版社:商周出版
擷取中國古代第一養生經典最精華家庭必備!送給家中長輩最好的禮物書~ 養生保健 + 輔助療效 + 病後調養 ~【易讀大字版】粥療,是中老年人保健自癒最強大的食療方不病不痛,要從日常調養做起。飲食清淡有節 ...

以粥養生:清代名著《老老恆言》粥品精選,保健防老,調整體質,活得快樂又長壽 (電子書)

出版日期:2015-10-03
出版社:商周出版
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按摩老師傅全方位經絡保健講座 (電子書)

作者:祝剛
出版日期:2016-10-01
出版社:達觀出版社
★病痛自療,專業進修,全看這一本!疏通經絡,調和氣血,提高免疫力,經驗十足的老師傅無私分享!. ...

改訂版 全方位對症養生蔬果汁 (電子書)

出版日期:2020-07-10
拯救現代人的營養荒!結合中西醫食療&營養學觀點,220種全

方位

蔬果汁食譜,一杯蔬果汁,補足一天所需營養。現代人普遍缺乏的13種維生素和6大礦物質,一杯讓你補好補滿!【本書特色】◎220種對症蔬果汁配方 ...

女性私身體:全方位生理週期照護手冊(20週年增訂版) (電子書)

出版日期:2017-01-19
最新女性健康科學女性健康管理必讀美國最暢銷的女性健康書籍亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名本書的知識會讓你大開眼界!「週期觀察法」讓女性深 ...

王道瑜伽:身心靈全方位實修的八肢瑜伽法 (電子書)

出版日期:2021-02-03
出版社:橡實文化
瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導,組成八個步驟的修行途徑──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地──可以讓人學會控制自己的欲望、情 ...

掌握凍齡關鍵的全方位子宮養護手冊:子宮好身體就好,還不容易老!

出版日期:2023-01-19
女人為什麼會有月經?經痛痛到生無可戀,是不是生了什麼重病?月經失調竟然是因為太胖?經期行房會懷孕嗎?對身體會造成傷害嗎?經期可不可以吃辣、吃冰?月經稀少,興致缺缺,才40歲不到,難道是要停經了嗎?婦科 ...

時時刻刻微養生︰陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖 (電子書)

作者:陳月卿
出版日期:2022-11-30
養生,時時刻刻都可以!對健康好的事,要天天做對身體好的事,隨時隨地都能做每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!!養生食療 ╳ 暢通經絡 ╳ 穴道按摩 ╳ 運動伸展 ╳ 肌力訓練 ╳ 靜坐養心養生天后陳月 ...

時時刻刻微養生︰陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖 (電子書)

作者:陳月卿
出版日期:2022-11-30
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專為孩子設計的全方位體能教本:把握12歲前成長黃金期,體力、專注力同步提升!

作者:谷啟嗣
出版日期:2021-01-25
討厭運動也OK!培養專注力,學習成績也提升了!獻給正處於成長黃金期的孩子們!專為12歲前的兒童設計的身體訓練把握成長黃金期,體能提升就能改變人生!運動神經飛躍性提升的9~12歲這段時期,稱為「黃金期」 ...

全方位入眠百科:結合腦科學、營養學與運動醫學,放鬆減壓的100個好睡祕笈 (電子書)

出版日期:2023-05-10
出版社:大牌出版
健康源於睡眠,問題是:你有多久沒有睡好了?日本頂尖專業知識團隊聯手打造最好實踐的一夜好眠終極大全 穴道按摩╳助眠食療╳舒眠運動╳生活習慣學會身鬆心通的熟睡訣竅,遠離疾病、不再焦慮,啟動最強效的自體療 ...

女人的身心療癒地圖(全新增訂版):全方位骨盆治療,整合妳的女性身體,喚醒生命野性活力 (電子書)

出版日期:2024-03-20
出版社:新星球
女人不開心、不快樂、不滿足,身體統統都知道。新時代的女人覺醒,就從自己的身體開始;調癒骨盆,讓能量自在流動,做一個身心靈都發光的女人。關於女人骨盆,妳不可不知道的祕密:◎月經,是為妳帶來淨化與滋養的珍 ...

女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南 (電子書)

作者:張瑜芹
出版日期:2023-12-28
出版社:創意市集
身為女人,一定要學會愛自己活出自我才是最美的模樣到婦產科看診,仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落,不帶標籤地好好說出來。女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端莊的氣質……符 ...


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