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營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 X 50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫 (電子書)

作者:趙函穎
出版日期:2019-05-15
出版社:幸福文化
★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」,無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味……都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖!【想用減醣飲食瘦身,不能只求 ...

減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情 (電子書)

作者:趙函穎
出版日期:2022-10-13
──瘦不下來,是因為你太認真──★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ── ...


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