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夢 二手書贈品

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40歲瘦小腹：1日1步驟，瘦腰9公分不是夢 (電子書)

作者：Mikko
出版日期：2023-12-28
出版社：楓書坊文化出版社
～用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材！～無需繁瑣的運動和飲食限制，年齡不是阻礙，而是開始改變的時刻！揭開Mikko的祕訣，輕鬆瘦腰，重返自信！【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法，不需重訓或高 ...

想瘦：不挨餓，不費力，自然而然瘦出好體態 (電子書)

作者：許夢然
出版日期：2020-10-28
出版社：台灣東販股份有限公司
告別胖心理，擁抱瘦人生！順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開再見！珍奶、火鍋、香雞排；你好！游泳、瑜伽、馬拉松。想吃不能吃，運動累成狗，人生實在太難了……臨床心理學家許夢然獨創的嶄新減肥理念，將幫 ...
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