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簡芝妍

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慢活，有感．有味的生活練習：閒適日日，創造無壓生活的9堂自然養生課！ (電子書)

作者：

簡芝妍

出版日期：2012-11-13
出版社：養沛文化
放鬆，享受最真實存在的感動！你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？你是不是忘了走在山林間的感覺？孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？你有多久沒滿足自己的味蕾了？最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？察覺日 ...

隨煮隨喝，自己煮杯暖身茶：消除四季小毛病的養生茶飲！ (電子書)

作者：

簡芝妍

出版日期：2013-02-07
出版社：養沛文化
驅寒．暖身．簡易煮！清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔；下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解； 晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！從古早至今，人們喜歡種植茶葉，採摘、曬乾，然後沖泡。 ...

最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食 (電子書)

作者：

簡芝妍

、李青蓉審定
出版日期：2013-01-15
出版社：養沛文化
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾 ...
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