出版日期：2023-07-06

出版社：采實文化事業股份有限公司

──《007系列電影》丹尼爾．克雷格專文寫序──成功打造007、美國隊長、奇異博士、星際異攻隊等電影角色讓好萊塢明星擁有絕佳體能、體態的高效訓練法附：5支西門教練親自解說影片──1、登山者式伏地挺身 ...

好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫：5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧，打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】 (電子書)

作者：西門．瓦特

森

出版日期：2023-07-06

出版社：采實文化事業股份有限公司

──《007系列電影》丹尼爾．克雷格專文寫序──成功打造007、美國隊長、奇異博士、星際異攻隊等電影角色讓好萊塢明星擁有絕佳體能、體態的高效訓練法附：5支西門教練親自解說影片──1、登山者式伏地挺身 ...

史蒂芬．柯瑞：無所不能的NBA神射手 (電子書)

作者：湯普

森

二世

出版日期：2017-05-26

出版社：木馬文化事業股份有限公司

柯瑞證明了：即使先天條件不被看好，也能創造超群的成就。連NBA偉大球員都驚呼不可能的神射手：一定要阻止柯瑞這個人！他強得也太不可思議了！NBA籃球史上從沒見過像他這樣的人！——詹皇詹姆斯（LeBron ...

生來張狂：科比．布萊恩傳 (電子書)

作者：羅倫．拉

森

比(Roland Lazenby)

出版日期：2021-03-17

出版社：堡壘文化

生也傳奇，死也傳奇永遠不滅的曼巴精神！NBA史上風格最鮮明，讓球迷又愛又恨的傳奇人物《Men’s Journal》雜誌年度最佳書籍《星期日泰晤士報》年度最佳運動書籍獎決選名單入圍「大家會怎麼記得他？」 ...

生來張狂：科比．布萊恩傳 (電子書)

作者：羅倫．拉

森

比(Roland Lazenby)

出版日期：2021-03-17

出版社：堡壘文化

生也傳奇，死也傳奇永遠不滅的曼巴精神！NBA史上風格最鮮明，讓球迷又愛又恨的傳奇人物《Men’s Journal》雜誌年度最佳書籍《星期日泰晤士報》年度最佳運動書籍獎決選名單入圍「大家會怎麼記得他？」 ...

槓鈴處方：抗老化肌力訓練 (電子書)

作者：強納

森

．蘇利文(Jonathon M. Sullivan)、安迪．貝克(Andy Baker)

出版日期：2021-01-29

出版社：楓書坊文化出版社

～40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」～嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣，便可以將衰老壓縮成生命週期中非常小的一小部分。無論處於哪個年齡，我們都應該像力竭前的最終反覆那樣，強壯、有力、有用，並堅持 ...

漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢

森

(Kevin & Keith Hanson)

出版日期：2020-12-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

沒有花言巧語、沒有任何捷徑；只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！漢

森

訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanso ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢

森

(Kevin & Keith Hanson)

出版日期：2021-03-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑馬拉松就完賽！漢

森

訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (電子書)

作者：盧克．漢弗萊(Luke Humphrey)、凱文和凱斯．漢

森

(Kevin & Keith Hanson)

出版日期：2020-09-16

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢

森

訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

狂飆的18鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略 (電子書)

作者：陳彥良、王千由、王心恬、江晏慶、何航順、李詹瑩、林玉芳、林金財、林澤浩、范永奕、段慧琳、姚焱堯、姚黛瑋、許元耕、郭修

森

、郭家齊、黃柏青、楊志祥、謝伯韶

出版日期：2021-11-11

出版社：莫克文化

「第一圈感覺看到了撒旦，第二圈見到了耶穌，第三圈感受到聖母瑪麗亞在召喚。」「跑著跑著快見到歷代祖先，事實上，那一年我常常都快見祖先。」「就算被關門，我也一定要游完1500公尺！」「不要忘記，這一切都是 ...

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人╳32條私房跑步單車訓練路線╳38場亞洲經典賽事備戰守則

作者：醫護鐵人陳彥良、王千由、王心恬、江昇峰、江晏慶、吳承泰、何航順、李詹瑩、李翰暄、林美佐、姚焱堯、姜義村、許仁茂、郭修

森

、黃柏青、楊志祥、詹益榮、劉祖寧、簡翊倫

出版日期：2023-08-24

出版社：莫克文化

台灣第一本以「訓練」為目標的跑步、單車路線工具書集結全台北、中、南、東18位在地鐵人好手帶路+帶練如果你在練跑、練騎或兩項訓練時有以下困擾，絕不能錯過這本書！「附近哪裡適合練跑、練騎？好不好補給？」 ...

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