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品飯

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234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！

作者：宋侑璇
出版日期：2020-09-17
出版社：布克文化
超人氣減重營養師宋侑璇重磅回歸！！睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》根據人體所需的營養素比例原則，給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」營養師親身實證一年激瘦23公斤！ →你減肥 ...

一碗大滿足！好吃蓋飯：簡單一道料理，讓自己飽餐一頓，65道營養美味的超級蓋飯 (電子書)

作者：Super Recipe編輯部
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出版社：采實文化事業股份有限公司
溫熱的白飯上，鋪上滿滿食材簡單一道料理，讓自己飽餐一頓65道營養．美味．滿足的超級蓋飯吃膩了外食餐廳，想要自己下廚卻覺得又累又繁複，有沒有簡單料理，就能品嘗美味的方式呢？來一碗豐富營養的「好吃蓋飯」吧 ...

吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！ (電子書)

作者：金奉京
出版日期：2021-09-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
全台第一本大蒜料理食譜！──研究證實，大蒜不只能防癌，更能抗病毒！──5步驟就上桌，療癒身心、緩解不適，吃出最強抗病力！‧大蒜營養價值高，不只是配菜，更能成為主食！大蒜是料理中不可或缺的蔬菜之一，雖然 ...
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