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普拉提健身法入門指南

作者:

海德曼

出版日期:2007-04-01
普拉提健身法20世紀20年代由約瑟夫·普拉提創建,它能有效緩解每日生活中的壓力。練習之後,您既不會感覺疼痛,也不會感覺疲勞。您的關節會很放鬆,而且練習中流動的韻律會給您帶來內心平靜的感覺。約瑟夫·普拉 ...


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