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運動科學與訓練

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現代女子足球科學化訓練理論與實踐

作者：孫文新.侯會生主編
出版日期：2009-08-01
出版社：北京體育大學出版社
隨著世界女子足球運動的飛速發展，曾經在二十世紀末備受國際女子足壇尊重和海內外華人自豪的中國女子足球卻衰落了。究其根源，可以說有管理體制、運行機制、俱樂部規模、青少年後備力量、經費等諸多方面的原因，但是 ...

女性形體與健美訓練圖解

作者：馬克.韋勒
出版日期：2012-05-01
出版社：山東科學技術出版社
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力量與肌肉訓練圖譜

作者：馬克
出版日期：2008-01-01
出版社：山東科學技術出版社
　　《力量與肌肉訓練圖譜》不僅用文字描述如何進行訓練，而且使用詳細的、表明肌肉和肌腱運動方式的解剖學圖譜，更直觀地展示了肌肉負荷訓練時身體的變化。有效訓練的關鍵是要掌握應該集中鍛煉哪些肌肉才可能達到最 ...

家庭健美訓練圖解-德拉威爾肌肉訓練方法與計畫

作者：德拉威爾
出版日期：2012-06-01
出版社：山東科學技術出版社
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