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作者：
(釋) 聖嚴法師著
出版日期：2006-11-01
出版社：
宗教文化出版社
禪的修行方法，原則山上不出乎調飲食、調睡眠、調身、調息和調心等五要素，而以後三者更重要，目的是為調理身心，關鍵則在不能離開氣息而談身心的健康和統一。. ...
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