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楊飛

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好身體是吃出來的-平衡膳食.培養習慣.保障安全

作者：

楊飛

出版日期：2007-10-01
出版社：中國城市出版社
  《好身體是吃出來的》是圍繞著三大主題展開的： 第一，平衡膳食。 希望吃出好身體，首先要平衡膳食。人的身體是一個有機整體，保障這個有機整體健康運行必須保證體內酸堿平衡、粗細平衡、葷素平 ...

決定一生的健康細節

作者：

楊飛

出版日期：2008-01-01
出版社：中國城市出版社
大醫治未病，防重於治，預防從自己開始，健康從細節開始。自己才是最好的醫生，抓住生活細節，就抓住了一生健康的關鍵。心態在於調整，膳食在於平衡，健康的細節在於長期堅持！把健康寄託給上帝是愚昧的，把健康寄託 ...
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