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梅心

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修心坊０２：圖解冥想

作者：藍梅
出版日期：2009-03-01
出版社：陝西師範大學出版社
現代人最常見的精神問題就是巨大的生活壓力，因為壓力我們變得煩躁不安，進而導致各種疾病，而冥想（Meditation）是緩解壓力的一個好方法。作為一種精神實踐，冥想在佛教中已經存在了數千年，對於都市中的 ...
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