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珍妮特．海德

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14/10斷食減重計畫

作者：

珍妮特．海德

出版日期：2021-07-07
出版社：遠流出版事業股份有限公司
問題不在於「吃什麼」，而在「什麼時候吃」 不必放棄喜歡的食物！容易做到，卻極其有效的溫和性斷食 透過斷食14小時，10小時內品嚐美食重啟體內代謝開關，成功減重找回身體最初機能！  減輕體重 × 控制血 ...
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