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深度紓壓：每天15分鐘，7天降低壓力指數，破除慢性壓力循環，放掉煩惱，活得更快樂
作者：
伊麗莎．
艾波
出版日期：2024-04-24
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4.3高分好評「指引我們如何處理日常煩擾的頂尖專家。這不僅是一本壓力管理指南，更是預防壓力的工具包。」──紐約時報暢銷書《逆思維》作者 ...
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深度紓壓+與焦慮和解【壓力釋放共處 】套書共二冊
作者：
伊麗莎．
艾波
、愛麗絲．博耶斯
出版日期：2024-09-16
出版社：
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
深度紓壓+與焦慮和解【壓力釋放共處 】套書共二冊■《深度紓壓》每天15分鐘，7天降低壓力指數，破除慢性壓力循環，放掉煩惱，活得更快樂★Amazon 4.7星熱烈迴響、權威書評網站Goodreads 4 ...
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