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伍詠光

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勇敢做自己

作者：

伍詠光

出版日期：2016-04-01
出版社：突破出版社
本書以「做自己」為主題，引用心理學祖師之一阿德勒的學說，並其他心理和輔導學說，輔以輔導個案和真人故事，探索為何人無法真誠活出真我，鼓勵讀者以勇氣與自己、他人和上帝結連，活得坦然自在。人由於不接受自己的 ...

攰了，躺躺吧：為超載心靈減重

作者：

伍詠光

出版日期：2022-04-14
出版社：突破出版社
近幾年，香港經歷社會運動和一波接一波的疫情，還有社會急劇變化和移民潮，情緒和關係備受衝擊，困頓、不安、焦慮、恐懼等情緒壓心頭，不易紓解。當人面對這些負面情緒時，會感到煩惱、倦怠、疲累，這時候人必須要躺 ...

愛，要勇敢：戀愛的心理分析

作者：

伍詠光

出版日期：2020-07-01
出版社：突破出版社
主題本書是《戀愛出事的理由》的心理分析版（Psychoanalytic Perspective），即使自己常常出事，仍學習勇敢愛下去。《戀愛出事的理由》出版於2013年，經歷三次再版。這次在作者從英國 ...

現實，我受夠了：應對無力感的6個關鍵

作者：

伍詠光

出版日期：2018-07-01
出版社：突破出版社
無力感，可說是香港近兩年的主調氛圍。政治與經濟現實，使香港人對社會題目變得愈來愈冷淡。是否專注事業拚搏？又不然，在這下流世代，青年人的工資比十年前有減無升，加上百物騰貴、樓價高企、上流阻塞，致令自身的 ...
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