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若杉

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停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】

作者：

若杉

出版日期：2022-10-05
出版社：大牌出版
＼承認自己不夠好以後，整個世界都好多了。／陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題，句句戳中現代人心理 ...

終結情緒內耗偷走你的人生雙套書【停止內耗+成為自己的心理師】

作者：

若杉

；歐文．奧侃
出版日期：2024-06-26
出版社：大牌出版
───你的疲憊，是因為內心戲太多───破萬讀者感動推薦！心理師陪你看清內在盲點，結合諮商與真實故事，向那些心理內傷的日子說～再～見～★終結情緒內耗偷走你的人生雙套書★《停止內耗：為什麼光是待著就很累？ ...
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