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樂齡

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排序方式

從孤寂到恬適──樂齡情緒療癒繪本解題書目

作者：陳書梅
出版日期：2018-07-01
出版社：旺文社股份有限公司
本專書堪稱是華人世界第一本

樂齡

繪本書目療法專書。筆者透過實證研究，針對樂齡族群常見的情緒困擾問題，如身體老化、負面情緒調適、自我實現、家庭關係、人際關係，以及失落與死亡等面向，篩選出52本能舒緩樂齡者 ...

樂齡圓夢實踐家

作者：大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨總編輯
出版日期：2019-06-05
出版社：財團法人董氏基金會
想過退休人生怎麼規劃嗎？如何擁有充實愉快的

樂齡

生活？本書有多位退休圓夢的素人實踐家，以自身的經驗，分享精彩的生活。除此，不少人退休想安排休閒運動，但該如何動得健康？我們有醫師、專家提供最正確的健身知識 ...

原來如此：幸福是樂齡者唯一的任務

作者：王浩一
出版日期：2023-06-02
出版社：有鹿文化
戒掉美好、追求幸福享受豐美的暮光人生★王浩一繼餘命管理三部曲之後最新力作★關於

樂齡

，關於生命最幸福的方程式，一次破解★王曙芳（能量心理治療講師、作家）、許悔之（詩人、藝術家、有鹿文化社長）詩序推薦幸福 ...

樂齡的幸福課：設計你的下半場人生

作者：魏惠娟、王梅
出版日期：2020-08-07
出版社：四塊玉文創
我們正在進入百年人生，退休後的三十年，是上天給我們的「禮物」，但我們準備好，有能力歡欣接受這份禮物嗎？還是只能夠狼狽承擔？誰說退休之後只能含飴弄孫，誰說「斜槓」一詞只適用在年輕人，第三人生絕對可以過得 ...

向夕陽敬酒：生命深秋時的智慧筆記

作者：王浩一
出版日期：2020-12-04
出版社：有鹿文化
歡迎收聽《讀冊過生活》節目，第012集 【http://activity.taaze.tw/static_act/202106/needs/page12.htm】人生永遠沒有最晚的開始在終點之前，去找 ...

用心去活：生命的十五堂必修課

作者：伊莉莎白．庫伯勒-羅斯、大衛．凱思樂
出版日期：2017-10-05
出版社：張老師文化事業股份有限公司
我們只能在生命的起點與終點看到自己的本質嗎？其他時候我們對自己的本質只能視而不見嗎？●平凡的事實難道只能在極端的情勢下才能顯露？人在被推向生命的盡頭時才能看得最清楚，他們在分享生命的故事時，也教導我們 ...

玩桌遊：樂活樂齡創意桌遊手冊

作者：王美媛、朱蕙玲、張其東
出版日期：2021-09-17
出版社：道聲出版社
為高齡社會的銀髮族，注入青春洋溢的活力！為家庭營造親子同樂、親密的份圍、增進闔家團聚的歡樂時光！為三代同堂的互動創造平等的PK！以健老、緩老構思健康的脈絡，落實整全失智的預防。藉著益智的玩樂，活化大腦 ...

樂齡寫作趣 上課囉！

作者：王素真、呂慶元、陳昭如、程虹文、劉光桐
出版日期：2020-03-03
出版社：博客思
博客思出版社出版──《

樂齡

寫作趣,上課囉！》國立台灣戲曲學院推廣教育組今年開了一個「長青寫作班」：樂齡寫作趣。幾個不同領域退休的寫作素人，跟著王老師說說寫寫，大家訴說自己的故事，經過討論、書寫，記錄下 ...

徐南麗的斜槓樂齡人生

作者：徐南麗
出版日期：2020-10-08
出版社：原水
掌握智慧，擁抱快樂，看見銀髮美麗新境界人生不會事事如意，在不完美中學習，轉念走出屬於自己的路。多親近年輕人，尊重採納不同的觀點，讓自己從內而外變年輕。接觸新事物，探索新領域，動腦又動手，到老也能精彩不 ...

台灣阿嬤好生活：碧山巖下樂齡誌

作者：王素真
出版日期：2019-03-21
出版社：釀出版
★已過花甲的台灣阿嬤王素真老師，誠摯書寫關於台北內湖碧山巖下一群安居樂業銀髮族們的樂活人生！★作者以「珍愛自己，運動、擔任志工；到關愛家人與友朋，經營親密鄰里社群」為人生目標，是一個熱情、有活力的生命 ...

銀髮鬥志：用心贏得人生下半場

作者：費戴里斯
出版日期：2020-11-02
出版社：南與北文化出版社
「活力老化」的成敗關鍵：心靈鬥志！在高齡的生命階段，不可諱言地必須面對許多身心靈的挑戰，但是，目前各類「活力老化」的課程都僅限於身體與心智健康的「促進」，只訓練肌肉強度，缺乏心靈強度。心智（Mind） ...

無照心理師的沙發：餘命管理的學習與自覺

作者：王浩一
出版日期：2022-05-13
出版社：有鹿文化
扭轉「只是近黃昏」的衰老逼近樂活「夕陽無限好」的豐美年紀★王浩一繼《孤獨管理》《向夕陽敬酒》後，關於餘命管理終部曲之作！★關於新時代、新老人（New Old）從初老慢老到終老態度的樂活之書！今天，就是 ...

捨得，才有出路：２０個找回幸福感的人生整理術

作者：樂融
出版日期：2013-12-01
出版社：墨客文化有限公司
只有超越，才能生存人生決定「不要什麼」，比「要什麼」更重要誰說人生不能ＮＧ？不能重來？ 糟透的不是你的生活，而是你的心態不論失業、失戀、痛苦、挫折、打擊、不如意……當遭遇瓶頸，怯懦、逃避將只能永遠待在 ...

享受吧！30個更幸福的「減法生活」提案：少，但是更好的快樂人生整理術

作者：樂融
出版日期：2017-01-11
出版社：果實文化
只有超越，才能生存拿回人生主控權，擺脫窮忙生活！現代人不斷地追求「滿足」，但是卻忘記要「知足」，有些束縛，是我們自找的；有些壓力，是我們自給的；我們無法改變外在的環境，但是我們可以改變自己的心態，真正 ...

艾倫‧狄波頓的人生學校：關於變老這件事

作者：安妮‧卡普芙
出版日期：2016-08-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你害怕變老嗎？哥德曾說：「年紀總讓我們措手不及。」我們從一出生就註定開始變老，但變老並不意味著衰敗及陳舊而是擁有更多成長的嶄新機會和可能關於「變老」這件事，我們總是充滿著疑惑和未知──「變老對我們的意 ...
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