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真正有效的紓壓處方:以醫學科研為基礎,分享紓壓解憂12良方

作者:黃素珍
出版日期:2022-08-04
出版社:布克文化
壓力,是影響現代人健康的殺手,適時紓解壓力已成為當今重要課題。但究竟該如何紓壓,卻未必人人都知道。因此,擁有超過40年醫療體系服務經歷的作者,透過國內外專業研究理論以及個人成功經驗,提供現代人12堂容 ...


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