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五感

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五感全開：充滿驚喜和意義的一年

作者：葛瑞琴．魯賓
出版日期：2023-12-28
出版社：遠流出版事業股份有限公司
當我們越依賴身體去生活，就越能感受到這世界提供的無窮樂趣 ★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎？☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃？★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異？☆焦慮時，你會無意識觸摸哪些 ...

你的憂鬱，是一種習慣： 從覺察練習、五感正念等小行動開始，找回寧靜和幸福的自我修復心理學

作者：朴相美
出版日期：2024-06-05
出版社：大好書屋
§ 蟬聯韓國Yes24網路書店排行榜33週，讀者星評近10星 §心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書──韓國頂尖心理諮商師朴相美最新暢銷之作，一堂為經歷反覆憂鬱、茫然無助之人準備的 ...

猜疑、掌控、緊黏，為何你總是缺乏安全感？：療癒關係中五大負面信念，終結「被遺棄」的恐懼

作者：蜜雪兒．史金
出版日期：2020-06-10
出版社：橡實文化
辨識交往中的警訊，清除導致不安的負面信念25個重建安全感的練習，你值得擁有長久有愛的關係！對方沒有立即接電話或回覆簡訊，你就會十分焦慮？對方沒有報備行蹤，你就焦躁不安或緊迫黏人？你總是在對方提分手之前 ...

遇見園藝治療的盛放：啟動五感能力，接受植物療癒力量（暢銷版）

作者：郭毓仁
出版日期：2018-01-05
出版社：養沛文化
植物帶來的綠色魔法具有神奇療癒力量，讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿。園藝活動是一種幫助人們獲得健康的方式，具有沉穩的自然力量，能夠貼近人們的內心！【不藏私！多年經驗，完整收錄】作者從事園藝治療多年，具 ...

做自己最好的陪伴：找回安全感，讓你內在小孩不害怕、不寂寞的療癒五堂課

作者：吳姵瑩
出版日期：2017-05-25
出版社：遠流出版事業股份有限公司
請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？▶ 待在一個人的空間裡，覺得閒不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉 ...

把壞日子過成好日子：觀照五種內在本質，找回生活中的滿足感

作者：何權峰
出版日期：2019-01-30
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★百萬暢銷書作家★台灣、港澳、星馬地區最推崇的心靈療癒導師你原本就是快樂的，煩惱是後來才有的，回歸內在本質，就是回到沒有煩惱以前的那顆心。何醫師教你觀照五種內在的本質，找回安心、平靜的自己。我們每天過 ...

醒覺力：五感甦活Ｘ心性自在Ｘ面相人和

作者：言唯鑫、文字協力 陳品丰
出版日期：2017-08-02
出版社：博思智庫
今年唯一看清生命本質的勵志書！兩岸三地唯一實例解析感悟分享最接地氣的生活面相美感解語師人生好難，該用什麼樣形式的品質去轉化生命挑戰？ 兩岸知名哲理大師——言唯鑫大師說：*承認自己的不完美，並誠實接 ...

遇見園藝治療的盛放：啟動五感能力，接受植物療癒力量

作者：郭毓仁
出版日期：2015-03-12
出版社：養沛文化
二手書徵求
植物帶來的綠色魔法讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿的神奇療癒力量！園藝活動是一個讓人獲得健康的方式之一，是一種沉穩、貼近大自然、內心的方法！本書完整收錄，作者從事園藝治療多年來的經驗分享、學術研究，更將 ...

好幸福！從今天開始改變自己，奇蹟逆轉人生的五感改造法則

作者：青山華子
出版日期：2013-09-08
出版社：馬可孛羅
「以後會怎麼樣呢？」二十歲的我，看不到自己的未來，感受到的，只是無窮盡的壓力。喪失自信、對人生充滿迷惘的我，突然遠渡重洋到「自由的國度」西班牙。在那裡邂逅了一位吉普賽婆婆。吉普賽婆婆當時八十歲，她的魅 ...

Everything is ok！你只是忘了肯定自己－運用身體五感療癒受挫的負面情緒，找回幸福感受的45堂課！

作者：藤村高志
出版日期：2016-11-21
出版社：八方出版股份有限公司
請把這本書送給最親愛的自己！你，擁有變幸福的價值；你，擁有幸福的力量。在最難過的時候，別忘了告訴自己，努力過的自己是最棒的！★預約要等一年！日本人氣心理諮商師！「請先徹底肯定自己，反省什麼的，之後再說 ...

正向心理學的深度解析，6堂正面情緒培育課︰剖析「幸福五元素」，透過培養正面情緒，將心理滿足感最大化！

作者：韋志中
出版日期：2024-06-26
出版社：樂律
本書深入探討正向心理學，結合理論與實際案例，揭示如何透過培養正向情緒促進個人成長與幸福。從古代哲學到現代心理學的演進，書中不僅回顧了心理學的發展史，還提供了具體的情緒培養策略，使讀者能夠在日常生活中實 ...
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