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關節使用手冊：人體關節的使用與保養【圖解版】 (二手書)

作者：陳淵琪
出版日期：2015-12-11
出版社：晨星
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3分鐘

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運動操，幫你改善各種生活困擾！打造一輩子都能暢快走、跳、跑、玩的身體★ 圖解式的關節保健完全手冊專業的物理治療師，以淺白的文字搭配作者手繪的關節、人物插圖，帶你瞭解全身的大小關節。．喜歡低頭 ...

自己的膝蓋自己救 (二手書)

作者：呂紹睿
出版日期：2016-12-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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退化性膝

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炎根本不是退化！你還在喝葡萄糖胺？還在打玻尿酸？甚至打昂貴的血小板？其實只要一個新觀念，就能讓你的膝蓋越來越好！【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎？關 ...

關節修復自癒運動：10秒伸展，簡單有效！集中鍛鍊偷懶肌肉，解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛，延緩關節退化 (二手書)

作者：笹川大瑛
出版日期：2020-08-13
出版社：蘋果屋
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超過2000人實證有效！專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發，只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」，找回失衡的肌肉關係，便能減輕

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負擔、消除疼痛！不良的姿勢與動作習慣也能一併改善，過往讓你 ...

骨科延壽密碼：老而彌堅不是夢，再生醫學掌握自體修復的關鍵！ (二手書)

作者：戴念國
出版日期：2022-01-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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以前是藥物治標不治本的時代，現在則是再生醫學時代！傳統的治療方式，面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題，再生醫學將醫療帶入全新境界！隨著年齡增長，膝

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也在持續磨損與退化。當有好的骨關節，就擁有繼 ...

逆轉自體免疫疾病：整合六大照護關鍵，幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 (二手書)

作者：潘茉．吉波拉
出版日期：2020-06-19
出版社：橡實文化
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FIGHT！過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性

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炎……等慢性發炎疾病再會，永別了！自體免疫疑難雜症！自體免疫疾病是可以治癒的本書將運用「自 ...

正在席捲日本的神奇肋骨操：解決10萬人肩、背、腰、髖關節與膝蓋的痠痛和緊繃 (二手書)

作者：己抄呼
出版日期：2019-11-28
出版社：大是文化
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超過10萬病患見證！「神奇肋骨體操」，你務必親身嘗試。本書小編邊看稿、邊旋轉手臂，肩頸緊繃當場紓解。「長期忍受膝蓋痠痛之苦，我現在終於能行動自如了。」──野口康子（79歲，女性）「穴道按摩和藥物都治不 ...

自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 (二手書)

作者：朱家宏
出版日期：2018-12-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？那是因為你沒有用對方法、找對醫生！只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍，重新擁有健康的腳絕對不是夢！●關於腳痛的十大迷思：X氣墊鞋一定有益健 ...

趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥、打針、免貼藥布，每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢，全身各處痠痛輕鬆解決 (二手書)

作者：華人健康網編輯團隊
出版日期：2015-09-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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針對現代人的疼痛徵狀，依照身體的部位依序分類，告訴讀者要擺脫疼痛，得先找出原因在哪裡！你是否有這些無法根治的困擾呢？落枕、閃到腰、

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扭傷等局部的急性疼痛或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所 ...

7秒深蹲．降血糖【首刷隨書附贈圖解超大海報】一次7秒！高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲 (二手書)

作者：宇佐見啓治
出版日期：2021-02-03
出版社：漫遊者文化
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★首刷隨書附贈圖解超大海報，邊看邊做超EASY★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計，實證快速降血糖的運動療法「自己或家人正在治療糖尿病」「擔心血糖指數過高」「這輩子絕對不想得到糖尿病」就讓「7秒深 ...

你不知道的自然療法：寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法 (二手書)

作者：Eddie&YoYo
出版日期：2015-11-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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老是這裡痛那裡痛，諸事不順？請翻開這本書，給自己一個提升自癒力的機會。只要一顆寶石，就能調節身體的能量，讓你好運超展開，宿疾不再來。＊＊＊真人實錄＊＊＊「在Eddie老師的幫忙之下，我見識到紅石榴子石 ...
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