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雅典娜書房

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防止老化的力量

出版日期：2012-05-07
出版社：

雅典娜書房
很多人以本書的屈蹲為主，利用簡單的訓練法而治癒高血壓、肩膀痠痛、膝痛等，而能夠輕鬆的爬樓梯或自由外出。只要持續進行屈蹲體操，就能充分增進健康。每一個人都可以在家中實行，使得身體狀況好轉。重點是要每天記 ...

靈芝治百病

作者：陳瑞東
出版社：

雅典娜書房
「靈芝」相信各位應已久聞其名。不過，你們可能還不知道，從高血壓到癌症，它是對成人病很有效的食品。不過，靈芝的作用不在於「痛苦時的解救者」，而是「未雨綢繆」。有就是說，生病之後才用以治療，則其效果自有一 ...

如何與肝臟病和平共處

作者：健康研究中心 主編
出版日期：2011-11-07
出版社：

雅典娜書房
提起肝臟病，以往一般人總認為是因喝酒過度所引起的，可是近年來，隨著醫學技術的進步，才瞭解引起肝臟疾病的要因有很多種，而飲酒只不過是眾原因之一而已！其中還有一種是由病毒所感染的病毒性肝炎，目前已被發現的 ...

生活與健康

出版日期：2012-02-06
出版社：

雅典娜書房
大家平常會不會因為自己或是家人的受傷、意外事故、發燒、體調變化等事項，而感到煩惱或迷惑呢？或者是看護家人時，也有同樣的經驗呢？ 　　這時，如果有一些對應上簡單的說明，或者是對應的啟示，當然就非常好了。 ...

要活就要動！

出版日期：2012-03-09
出版社：

雅典娜書房
健康之於我們，就像空氣一樣重要。未曾感到不足，就不能瞭解它的珍貴。筆者是在幾年前，因腰部椎間盤的痼疾入院，才有了這番體會。在這之前，只當醫院是探望他人的場所，從沒想到它竟成了讓別人來探視自己的場所。在 ...

走出健康來！

出版日期：2012-03-09
出版社：

雅典娜書房
最近，百貨公司一定會設置健康食品專櫃，街頭巷尾都充斥著「創造健康」或「創造體力」的說法。現在可說是「疾病膨脹時代」，整個社會充滿了疾病，「健康」已經不再是廉價品了。翻閱最新的百科全書，想要查其中的「健 ...

黃金飲食

作者：健康研究中心
出版日期：2012-06-04
出版社：

雅典娜書房
「○○對身體很好」、「吃○○會健康」。一般人幾乎每天都討論到這類的話題。人類自古以來都很關切疾病或健康與食物的關係，所以從古至今的健康法或醫療大都是食物療法，這種說法一點也不誇張。但是，傳統醫術或古老 ...

簡易手掌療法

作者：日比野喬
出版社：

雅典娜書房
光是用手掌抵住，不需要藉助藥物、電氣或機械器具就能使疾病痊癒、恢復健康，而且完全不需要花費金錢就能創造體力、使女性變得美麗、隨時隨地都可以一個人進行如果真有這種方法，那麼對忙碌的現代人來說，無疑是最好 ...

有點胖也不必煩

作者：健康研究中心
出版日期：2012-06-04
出版社：

雅典娜書房
一九九八年八月，在一片充滿著世界盃足球賽優勝喜稅的花都巴黎，舉辦了第八屆國際肥胖會議。這個學會和世界盃足球賽同樣的，是四年舉辦一次，不過這一次則聚集了來自全世界超過三千位的參與者，持續六天發表關於肥胖 ...

如何與糖尿病和平共處

作者：健康研究中心
出版日期：2011-10-06
出版社：

雅典娜書房
現今，糖尿病患不僅年齡層已經橫跨老人到孩童之間，甚而有日益遽增之人，正苦於糖尿病的糾纏。醫學界除了積極地探索糖尿病的原形之外，也希望能透過和其他疾病的比較，來瞭解遺傳關係、發病誘因、病情蔓延的經過和方 ...

如何與胃腸病和平共處

作者：健康研究中心 主編
出版日期：2011-11-07
出版社：

雅典娜書房
現今，真是個飽食的時代。不知道世界上，是否還有比我們食物氾濫更嚴重的國家？在這種前提之下，國人驚人的食量，可能就見怪不怪了吧！影響所至便導致了現在社會中，罹患消化器官疾病的人數，遠遠超過了三大成人病的 ...

新版太極氣功十八式（1-7套＆精華版）

作者：林厚省
出版日期：2010-09-07
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雅典娜書房
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氣功在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎，是中華民族寶貴文化遺產中一顆瑰麗的明珠。眾多的氣功臨床及科學實驗結果證明，它是人類生命活動過程中實行自我調節、自我控制，從而達到袪病延年、健康長壽的一門科學。 ...

心理測驗

作者：心理研究小組
出版日期：2010-08-05
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雅典娜書房
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每天起床後，在鏡子裡盯著自己的人，是你很熟悉的吧？這個人在生活上以極為嫻熟順暢的手法處理著身邊的種種事物：工作時按照你的步調忙碌，在自助餐廳吃飯時拿你喜歡吃的菜，下班時跟你想見面的人約會．．．．．然而 ...

腹式呼吸健康法

作者：趙憲民
出版日期：2010-09-07
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雅典娜書房
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「腹式呼吸健康法」是一種由人體內在意識主導外在身體四肢的運動方法，是一種身、心、內、外全面性的同步運動法，能讓全身內外各細胞自覺地活動起來，同時並能有效啟動全身各組織掌管代謝的活絡因子，消除阻礙細胞功 ...

洋蔥ＶＳ高血壓、糖尿病

作者：新醫小組
出版日期：2010-04-06
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雅典娜書房
以前總認為想要健康長生不老就需要「少肉多菜」。因為肉吃多了會引發血液血管方面的疾病，也容易罹患各種成人病，中年以後「少肉」的確是長壽的條件。至於「多菜」，根據疫學調查，證明其對健康真的很好。近年來由於 ...
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