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本草綱目食物養生圖鑑(彩色版)
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糖尿病,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖
作者:
陳偉
出版日期:2016-04-01
出版社:
大都會文化事業有限公司
吃對 血糖平衡穩定吃錯 血糖居高不下隨書附贈:《糖尿病68個Q&A》別冊【內容簡介】根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五!且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現 ...
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高血壓,你吃對了嗎?
作者:
陳偉
出版日期:2017-04-01
出版社:
大都會文化事業有限公司
低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓高血壓不是中老年人的專利!依據衛生福利部最新資料指出,18至39歲的民眾,高達36.6萬人罹患高血壓!其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓患者 ...
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糖尿病,你吃對了嗎?(二版)營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖
作者:
陳偉
出版日期:2021-07-22
出版社:
大都會文化事業有限公司
【內容簡介】根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五!且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來 ...
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三高,你吃對了嗎?
作者:
陳偉
出版日期:2020-01-20
出版社:
大都會文化事業有限公司
用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有,完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式,讓你吃得好、吃得對,擁抱健康。. ...
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高血脂,你吃對了嗎?
作者:
陳偉
出版日期:2018-10-01
出版社:
大都會文化事業有限公司
飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂高血脂症,不是瘦就不用擔心!現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症狀,易被人忽視 ...
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糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值。
作者:
陳偉
出版日期:2020-07-10
出版社:
四塊玉文創
糖尿病也可以吃得很豐盛!學會計算GI值,掌握正確分量,高蛋白、低脂肪,營養補對了,享受美食也能健康零負擔!本書特色 輕鬆掌握一天所需分量不用再為秤量斤斤計較,雙手就是你的好幫手,利用「手掌法則」,讓 ...
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真吃對了,病就少了
作者:
陳偉
出版日期:2022-04-30
出版社:
南門書局
以一個定庭來說,老人、孩子、中青年人的健康其實都跟餐桌關係密切,這本書從 食物怎麼吃、營養素怎麼攝取,以及慢性病如何調理的層面進行介紹,既有指導性又非常實用。近年來,以心腦血管疾病、糖尿病為代表的慢性 ...
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視必關己
作者:
陳偉
民
出版日期:2010-07-29
出版社:
星島出版有限公司
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視力衰退未必是年紀大所致,可能是患上了都市人常見的眼疾!把握治療的黃金時間,就有機會重獲健康視力;相反,輕視病情會令視力嚴重受損,延誤醫治更有致盲的風險! 《視必關己》由香港十大傑出青年、眼科專 ...
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