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李敏

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五穀營養食用法 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2007-11-27
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
營養、健康由我作主中國營養學會專家推薦用書 　　精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。 　　市面上的五穀你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？五穀各有什麼樣的飲食宜忌？如何料理五穀才能適當攝取所需 ...

產後飲食宜忌 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2007-10-30
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
瞭解食材搭配、吃出營養均衡、輕鬆調養身體 　　本書主要介紹產婦保養的正確觀念、產後及哺乳期的膳食安排，書中重點介紹產婦褥期、哺乳期、斷奶期各種常見食物的宜忌，產後調養食譜，常見症狀的飲食原則及對症的食 ...

經期飲食宜忌 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2008-01-28
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
書中主要介紹了月經是怎樣形成的，與月經週期相對應的飲食保健，重點介紹了月經週期內各階段應該善用的食材，以及應該避免的食材等。只要妥善調整飲食，相信MC來時，不用再擔心疼痛不適了。 經期期間食材要搭配合 ...

水果營養食用法 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2008-01-17
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
營養、健康由我作主中國營養學會專家推薦用書 　　精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。 　　市面上的水果你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？水果各有什麼樣的飲食宜忌？如何料理水果才能適當攝取所需 ...

蔬菜營養食用法 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2008-01-17
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
營養、健康由我作主中國營養學會專家推薦用書 　　精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。 　　市面上的蔬菜你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？各種蔬菜有什麼樣的飲食宜忌？如何料理蔬菜才能適當攝取所 ...

這樣吃五穀才養生！五穀食用 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2011-12-14
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
五穀類，是養生之道的必備品。要減肥就不能吃澱粉？這種觀念大錯特錯！五穀富含維生素B1，助新陳代謝、降低罹患慢性病風險，吃對了就健康！維生素B1，又稱為硫胺（thiamin）或抗神經炎素（aneurin ...

健康五穀食用聖經 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2010-12-01
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
五穀，為保障身體健康的通行證五穀富含維生素B1，助新陳代謝、降低罹患慢性病風險維生素B1，又稱為硫胺（thiamin）或抗神經炎素（aneurine），為第一個被發現的維生素B。它是一種水溶性維生素。 ...

這樣吃水果才健康！完全水果食用法 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2011-10-18
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
全彩圖文對照 查閱料理實用性高 全新水果營養食方這樣吃水果才健康！完全水果食用法※ 供應豐富的維生素C和A※ 提供人體必需的礦物質※ 平衡人體酸鹼度※ 含大量纖維質防止文明病※ 熱量低健康食品　　古希 ...

肉食營養食用法 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2008-05-30
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
營養、健康由我作主中國營養學會專家推薦用書 　　精緻的彩色配圖，圖文對照，實用性更佳。 　　市面上的肉食你都認識嗎？它們各有什麼樣的營養和功效？各種肉食有什麼樣的飲食宜忌？應該如何料理肉食才能適當攝 ...

健康蔬菜食用聖經 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2011-02-16
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
【本書特色】健康蔬菜食用聖經全彩配圖‧圖文對照‧實用食方蔬菜食療最健康！The Guidebook of Nutritious Vegetables Diet.□最天然的健康食品□富含維生素Ａ、Ｃ和纖 ...

健康水果食用聖經 (二手書)

作者：

李敏

出版日期：2010-09-27
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
【本書特色】每天吃水果，吃進了美麗健康？還是吃掉美麗健康？古希臘名醫希波克拉底說：「讓食物成為你的藥物，而藥物成為你的食物。」常見的水果是人們生活中不可缺少的食物，但是到底該怎樣吃、吃什麼水果才真正成 ...

聰明考生飲食輕圖典 (二手書)

作者：

李敏

、陳敏
出版日期：2010-11-10
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
讓孩子贏在健康的關鍵！用最方便取得的食材，輕鬆就能擁有最佳的考試狀態，針對考生最切身的活絡思緒、減壓寧神等問題，指導家長和孩子們如何進行正確的飲食調養！◎ 專為考生量身打造的健康飲食調養指南 ◎結合考 ...

一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐 (二手書)

作者：

李敏

、陳敏
出版日期：2012-06-18
出版社：華威國際有限公司
二手書交易資訊
本書《一生一定要為孩子準備的83種聰明健康餐》是針對考生在備考期間常見的健康問題，指導家長及考生如何準備科學的食物，做好保健工作。書中以靈活大腦、香甜睡眠、快樂開胃、提高免疫力、消暑清熱、減壓安神和舒 ...

最完整的孕期飲食宜忌，一本就受用！ 懷孕初期‧中期‧後期的飲食指南，各階段營養一次滿足！ (二手書)

作者：

李敏

、編輯／吳思薇
出版日期：2014-03-01
出版社：漢宇國際文化有限公司
二手書交易資訊
從懷孕的第一天起，每天吃對食物，適時補充孕期各階段所需的營養，是寶寶發育成長的重要關鍵！◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材，做最完整的營養分析！◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！◆ 重視 ...

元禎惠的兒童瑜珈 (二手書)

作者：元禎惠、

李敏

姬
出版日期：2006-11-01
出版社：漢宇國際文化有限公司
二手書交易資訊
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