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宮島賢也

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讓憂鬱變微笑的20個好習慣：精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習

作者：

宮島賢也

出版日期：2014-02-27
出版社：大樹林
二手書徵求
憂鬱的人都有獨特的「讓自己變憂鬱的想法」藥物只能暫時麻痺症狀，根本治療才能真正擺脫憂鬱本書方法不用花錢、不用藥物、工具，只需要一顆願意嘗試改變的心跟著「不用藥的精神科醫師」

宮島賢也

，一起用20種習慣改 ...
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