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令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食（二版）

作者：妮娜‧泰柯茲
出版日期：2021-05-05
出版社：方舟文化
★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書解構脂肪致病的營養迷思，重建你對健 ...

Think Big

作者：班‧卡森
出版日期：2016-11-11
出版社：道聲出版社
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★ 紐約時報No.1暢銷書作家給莘莘學子並殷殷父母的學習建言班．卡森博士是知名的神經外科醫生並慈善家，但他成長的過程並不順利。他與哥哥自幼由幾近文盲的母親獨立撫養成人；生活在底特律低階城區動亂不安的環 ...

跟我一起無病到老: 80歲醫生的逆齡奇蹟,腦科學實證的預防醫學實踐法則

作者：李時炯
出版日期：2013-11-11
出版社：悅知文化
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為什麼餓肚子減肥一定失敗？為什麼壓力過大會反應在身體上？為什麼個性急躁、生活步調太快，會讓你中年以後看病看不完？為什麼體溫太低，癌症就有機會來敲門？這一切都跟你惹惱了大腦有關。已屆80高齡的李時炯博士 ...

我能讓你不再失眠

作者：保羅‧麥肯納
出版日期：2011-01-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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本書主要的目的是要重建你的睡眠循環，讓睡眠變長或變深，或者兩者皆有，讓你更加神清氣爽且心滿意足，讓你的生命變得更好！本書提供了十四項的睡眠黃金法則：一、比平常起床的時間提早半小時起來。二、在想睡的時候 ...

你的生活，只能這樣嗎？：90個吃動睡微提案，只要選擇為身體做對一件事，就可以徹底改變日常惡習

作者：Tom Rath
出版日期：2014-09-20
出版社：本事
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吃、動、睡，定義了你的生活，每天如何吃動睡的小決定，都是生死攸關的大事！繼《你的桶子有多滿？》提振心靈能量，「《你的生活，只能這樣嗎？》將會改變你的一生！」──《讓天賦自由》作者肯‧羅賓森爵士推薦★紐 ...

廁所之書：第一本廁事大全

作者：蘿絲‧喬治
出版日期：2010-08-27
出版社：博雅
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2010開卷好書獎：美好生活書。推薦理由：「廁所難登大雅之堂，「方便」話題仿若禁忌，但作者卻以幽默的筆觸挖掘追蹤，旁徵博引，從城市建設、公共衛生、階級、貧富，談到治安、生態、科技、文化，讓讀者眼界大開 ...

令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食

作者：妮娜•泰柯兹
出版日期：2016-07-20
出版社：方舟文化
或許，我們都錯怪了脂肪！解構脂肪致病的營養迷思，重建你對健康飲食的認知想像。★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾 ...

獵殺熱錢

作者：安迪‧凱斯勒
出版日期：2005-10-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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　　這本書主要的容在於介紹心理學的重要領域與研究成果，主題的選擇參考了一般心理學課程的進行與作者自身教授心理學課程數年的經驗。. ...

15分鐘練出完美線條：85套超快速塑身法，433種超有效的運動

作者：Selene Yeager
出版日期：2013-05-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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15分鐘更有效率!緊實╱纖體╱S曲線：IN! 肚腩╱垮臀╱掰掰肉：OUT! 首刷版加贈限量DVD！由True Fitness專業教練示範 本書邀請全球頂尖教練，為妳示範80餘 ...

救救正常人：失控的精神醫學

作者：艾倫．法蘭西斯
出版日期：2015-05-06
出版社：左岸文化
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「每個人有各樣的生活經驗，有各種情緒起伏：壓力、失望、傷痛、挫折。這些都是作為人類會陷入的低潮狀態，不應當作精神疾病。」今日，數百萬人整天擔心自己生病，也被診斷出精神疾病，還接受許多不必要的治療。在《 ...
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