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身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 (二手書)

作者:梁恆彰
出版日期:2020-06-24
出版社:新自然主義
二手書交易資訊
用智慧型手機或手錶的監測心率功能,測量睡覺前後、上班前後、休息前後、壓力前後的心率,掌握身心壓力的平衡點!第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧,以臨床醫療實證直指:心病從心藥治不好或更糟時,就更要從治癒 ...

身心壓力多大,聽心跳頻率就知道(增訂版):梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 (二手書)

作者:梁恆彰
出版日期:2021-04-28
出版社:新自然主義
二手書交易資訊
【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QAQ1孩子壓力大、情緒亂糟糟,該做什麼運動紓壓?Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向,服藥會產生什麼問題?不吃藥治療可以怎麼做?Q3為什麼運動後或泡熱水澡後,反而累又睡不好 ...


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