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青山

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排序方式

超奇效心率健走法

作者：

青山

剛
出版日期：2018-08-29
出版社：新文創
1天10分鐘，心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」搭配簡單易做的Switch體操，肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功當醫師們常說：「要多走路、多運動，才 ...

大自然養生（自然生活系列1）

作者：許

青山

出版日期：2002-06-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
這是一本介紹日常生活中身體保健常識的通俗讀物，提供以自然理論為基礎，結合中醫、自然療法和另類療法，具有保健及一定治療功能的藥方及食療方。全書分“養生之道”、“健康食療”、“防治疾病”幾部分，附錄並介紹 ...

這樣吃最排毒：日本青家食堂56道減壓排毒飲食，輕鬆排除胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒，讓身體煥然一新！

作者：

青山

有紀
出版日期：2016-12-07
出版社：出色文化事業出版社
二手書徵求
★專為壓力大的現代人準備的、效果顯著的排毒減壓專用菜單！★本書內附56道天然美味的料理，幫助讀者輕鬆排除4大毒素：改善胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒四種毒素，讓身體煥然一新！★教讀者依照自己當下的身 ...

舒食一身輕：好體質這樣吃，56道減壓排毒輕食料理

作者：

青山

有紀
出版日期：2018-03-01
出版社：出色文化事業出版社
身體遇到天寒就會抖不要不要的？！★1. 專為壓力大的現代人準備的、效果顯著的排毒減壓專用菜單！★2. 本書內附56道天然美味的料理，幫助讀者輕鬆排除4大毒素：改善胃虛弱、元氣不足、壓力毒、水腫毒四種毒 ...

保健誌50足療治百病

作者：李杰、紀

青山

出版社：躍昇文化事業有限公司
二手書徵求
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FIT得青春─食物療法+心靈療法+身體護理

作者：許

青山

、鄭婉兒
出版日期：2005-01-01
出版社：明窗
二手書徵求
從Food（食療）、Inner（靈性）及 Therapy（護理）三方面重組健康、活得青春。要活得青春，首要是身體健康，由內「靚」到外。英文的FIT字可借用來簡單概括我們可以怎樣從三大方面﹕Food（食 ...

完全排毒湯：強化生命力的阿育吠陀式食療

作者：蓮村誠、

青山

有紀
出版日期：2013-02-01
出版社：健行
二手書徵求
芹菜蕎麥湯麵示範蛤蜊生海苔冬粉示範　　幫助你瞭解關於排毒的一切：　　●排毒食材　　●積毒食材　　●香料辭典　　●排毒生活　　●印度酥油、烤餅的作法　　●提升免疫力飲品的作法 　　現代人因為生活 ...
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