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親身實證

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科學氣功：李嗣涔博士30年親身實證，每天10分鐘，通經絡袪百病（超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR Code）

作者：李嗣涔
出版日期：2016-11-04
出版社：三采文化股份有限公司
第一本，解開傳承千年的氣功治病奧祕，科學實證，成功激發人體氣感的研究精華！前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年

親身實證

──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山 ...

練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎

作者：松尾タカシ著、前田慶明監修
出版日期：2020-01-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
三萬人

親身實證

！日本身體矯正專家告訴你舒展腳掌，是最好的復健釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用 ...

用到100歲的膝蓋：全世界最懂膝蓋的醫師，親身實證不動刀、不吃藥的膝關節自癒復活術

作者：巽一郎
出版日期：2024-06-15
出版社：創意市集
百歲人生時代，膝蓋最重要！日本 Amazon 醫學類排行榜長駐最受歡迎書籍17年醫療經驗 × 14,000人的「膝蓋」教會我的事軟骨自行再生 × 不磨損行走法 × 膝蓋疼痛減除法巽式‧保守療法 × 韌 ...

養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法

作者：高堯楷
出版日期：2020-04-01
出版社：方智出版
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」培養幸福的氣感解心病、化怨氣的最高養生法★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣每日三招，讓你與天地連線，好運豐沛！一套不只練出健康，更能讓你湧現幸福感的高CP值功法！▎不 ...

減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜

作者：主婦之友社
出版日期：2016-08-18
出版社：悅知文化
二手書徵求
★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦，那就自己做飯吧！★結合現今最流行的飲食趨勢：『減醣瘦身＋常備料理』先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質，有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己 ...

減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜（台灣第一本結合常備菜的減醣料理）

作者：主婦之友社
出版日期：2021-07-26
出版社：悅知文化
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★博客來2016、2017、2018年度百大暢銷書★★台灣第一本結合常備菜的減醣料理★防疫新生活！最新的飲食趨勢減醣瘦身+常備料理想吃就吃，瘦身不用餓肚子！不論是單身貴族、小家庭、大家庭都適合！少了做 ...

低酸‧食療‧護胃聖經【全美最佳醫師親身實證】不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎

作者：強納森．亞維
出版日期：2017-11-02
出版社：商業周刊
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全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知………美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證「低酸飲食計畫」短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動就能修復受傷的胃還能順便減重成功（平均4. ...

低酸．食療．護胃聖經【增訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎

作者：強納森．亞維
出版日期：2022-09-01
出版社：商業周刊
根治胃食道逆流，就從飲食開始》不用吃藥、3週有感、4週見效！「低酸飲食計畫」修復你受傷的胃，還能順便減重成功（平均4.5公斤）！蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威執業30餘年首度公開！ ...

減醣常備菜150【暢銷慶功版】：第一本結合常備菜的減醣料理！營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜

作者：主婦之友社
出版日期：2023-08-14
出版社：悅知文化
★博客來連續三年百大暢銷書★★台灣第一本結合常備菜的減醣料理★防疫新生活！最新的飲食趨勢減醣瘦身+常備料理*********************************************** ...

健康大祕密：13位名醫親身實證的醫療奇蹟

出版日期：2008-09-30
出版社：方智出版
除了吃藥、動手術之外，你還有第三種選擇！達爾文、德蕾莎修女、蒂娜透娜、珍妮佛安妮斯頓、保羅麥卡尼、阿諾史瓦辛格、老虎伍茲、梅爾吉勃遜、奧蘭多布魯、美國職業球隊、澳洲奧運選手、英國皇室……這些名人都因這 ...

養氣：神隱中醫15年親身實證的幸福功法 【首刷送養氣太極能量貼紙】

作者：高堯楷
出版日期：2020-04-01
出版社：方智出版
融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」培養幸福的氣感解心病、化怨氣的最高養生法★天地樁╳任督二脈自己開╳肚臍採氣每日三招，讓你與天地連線，好運豐沛！一套不只練出健康，更能讓你湧現幸福感的高CP值功法！▎不 ...

慢性病真的自己會好：超過20萬人親身實證，自然痊瘉難治之症！

作者：世古口裕司
出版日期：2011-11-10
出版社：方舟文化
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安個病名，只為讓病人安心?！「心安」不等於「平安」，這可能正是錯誤醫療的開始……到底誰治好我們的疾病？是醫生？還是那些藥物？能夠提高免疫力的，是我們吃的食物？是運動？還是心念的力量？吃藥治好一種病，卻 ...

速瘦！！ 半年狠甩34KG的奇蹟：營養學博士親身實證的減重進食法

作者：李京暎、崔乘珠
出版日期：2013-03-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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•減肥不能吃澱粉？錯！ 適當的澱粉不但提供能量，也不易餓。•想減3公斤就得餓肚子？錯！ 搞懂自己的肥胖類型、挑對食物，吃飽飽瘦更快。吃得少不如吃得巧！韓國家喻戶曉的減肥奇蹟知名營養師的聰明瘦身祕訣 ...

美容減肥名醫親身實證 轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！

作者：鄒瑋倫
出版日期：2014-11-07
出版社：三采文化股份有限公司
腳一冷，人就醜！腿腫脹、腿型歪歪，初老前兆！僵硬腳踝是肥胖的罪魁禍首！千萬別讓雙腳成了新陳代謝的死穴！透過『轉‧按‧揉』成功瘦下25kg的人氣女中醫鄒瑋倫，提供OL們執行度高、隨時隨地可施行的方法，1 ...

用七色飲食打造不生病的身體：醫學博士親身實證！一週有感，兩週變健康！

作者：刑部恒男
出版日期：2021-02-01
出版社：如何出版
★大口吃肉也OK！只要是「這七種顏色」的食物，都可以讓你健康長壽！★行醫40年、看過20萬名病患的日本名醫，以龐大醫學研究為根據告訴你，不論什麼藥物都有副作用！但只要吃得正確，就能預防及改善癌症、失智 ...
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