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人體解剖著色學習手冊: 邊看邊畫邊學,為知識上色,更有趣、更輕鬆、更好記

出版日期:2015-06-27
出版社:橡實文化
全球第一本專業著色學習書中文版徹底了解人體構造,快速記憶肌骨知識! ★全美暢銷逾400萬冊,首度來台上市★162堂人體課,725幅解剖圖,3000條專業術語中譯★Amazon五顆星最高肯定★完全手冊 ...

腸命百歲(3):快樂菌讓你不憂鬱

作者:蔡英傑
出版日期:2019-03-20
新世代益生菌,不但讓你不生病,還會帶來好心情!?憂鬱、疲勞、自閉症的新解方,心靈健康從腸道保健做起!2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──臺灣益生菌權威「蔡英傑博士」,教 ...

女子輕肌力訓練

作者:森俊憲
出版日期:2017-07-20
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體重機數字 ≠ 外表,正確減脂增肌觀念,擊退虛胖!你是瘦美人?還是假胖子?大部分的女性,都只會用「體重」來管理身材,因為體重沒什麼變化而感到安心,或是因為體重增加而焦慮。但是「隱性肥胖」跟「隱性代謝症 ...

在家練肌力,體脂少10%:2天練1次,效果最好!26個燃脂動作X14組速效練肌操,增肌.減脂.練線條,一次到位!

作者:森俊憲
出版日期:2016-04-01
★2天運動1次,效果最好★★超過6,000人實證,平均減脂10%,線條再升級★日本超人氣健身教練,教你「事半功倍」的增肌訓練用「最小」 努力,達到「最大」 效果!5分鐘,一個動作改變你的體態!【2天練 ...


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