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若杉

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疲勞硬梆梆的肩胛骨 一口氣甦醒：促進全身血液循環、新陳代謝，改善自律神經失調

作者：杉田一壽、若林孝誌
出版日期：2017-05-22
出版社：瑞昇文化
「肩膀喀喀作響！」、「僵硬又痠痛！」、「身體沉重又不舒服！」…等等，出現這些狀況，有想過從肩胛骨伸展操來改善嗎？首席訓練師　專業指導．親身示範各種豐富的訓練菜單能夠促進全身的血液循環、新陳代謝，也具備 ...

一菜一湯的健康奇蹟

作者：

若杉

友子
出版日期：2014-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書徵求
想戰勝疾病，飲食「反璞歸真」是關鍵！「一菜一湯」，吃出驚人自癒力！日本食養專家50年不生命的「飲食祕訣」貧血、過敏、便祕、不孕症、慢性病、手腳冰冷，通通改善！◎食安風暴下，到底怎麼吃才健康？　　台灣雖 ...

這樣吃，就不需要看醫生：醫院不會告訴你的正確飲食方法

作者：

若杉

友子
出版日期：2015-04-13
出版社：平安文化有限公司
二手書徵求
什麼樣的飲食對身體才好？什麼樣的飲食會導致生病？日本食養專家

若杉

奶奶數十年不生病的秘密！日本熱銷突破130,000冊！Amazon&樂天書店讀者★★★★(四顆星)親身見證有效！現代人之所以會被各種文明 ...
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