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月子

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權威醫療團隊寫給妳的坐月子‧新生兒照護全攻略：史上第一本！專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

作者：林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
出版日期：2020-10-15
出版社：台灣廣廈
史上第一本！結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養‧新生兒照護指南從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧，解憂解惑最完整！★醫界專家榮譽推薦★ ...

生產坐月子圖解手冊

作者：陳祥君
出版日期：2017-06-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
二手書徵求
產後在家也能安心坐

月子

從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原，全方位的生產坐月子資訊，就像婦產科醫師時時伴著你。你知道產前檢查有哪些嗎 ? 又有哪些是健保會給付的常規產檢項目? 哪些是自費產檢項目?懷孕時哪 ...

坐月子教你這樣吃

作者：林禹宏
出版日期：2018-12-14
出版社：康鑑
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【本書特色】注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐

月子

像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食 ...

坐月子這樣吃才補身

作者：林禹宏
出版日期：2020-05-29
出版社：康鑑
注意！產後30天，是女人健康決勝點從產後第一天起，調養體質、守護美麗坐

月子

像坐牢？觀念錯誤，當然「補」得痛苦！◎ 6大食補原則＋370道健康美味料理→老化OUT營養師專業分析，營養豐富、食材多元、熱量 ...

懷孕坐月子 480則疑惑全解

作者：林禹宏
出版日期：2019-03-01
出版社：康鑑
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好孕&養胎這樣做就對了孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗53題 聰明坐

月子

‧產後護理 ...

解答懷孕坐月子不知道的事

作者：新光醫院婦產科主任林禹宏
出版日期：2018-02-02
出版社：康鑑
好孕&養胎這樣做就對了孕產Q&A 一本完全搞定45題 懷孕前準備須知188題 解答孕期所有疑惑70題 解讀產檢內容和指標76題 這樣吃胎兒頭好壯壯50題 透視產程神祕面紗52題 聰明坐

月子

‧產後護理 ...

產後調理好樂活：100道低卡營養月子餐

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2017-12-14
出版社：平凡文化
美味零負擔、纖瘦好心情把握黃金四週調養體質做身體真正的美麗主人！「纖瘦」是許多媽咪食用

月子

餐的首要考量，如何兼顧美味與健康，並減低媽咪身體的負擔，是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量！有鑑於此，編者團隊 ...

備孕、養胎、坐月子 照護全指南套書（共二本）：備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書 + 懷孕40週全指南

作者：葛雷德．柯提斯、茱蒂斯．史考勒、陳潮宗
出版日期：2023-09-28
出版社：新手父母
第一冊：懷孕40週全指南※《懷孕40週指南》為原百萬暢銷《懷孕40週全書》之全新修訂改版※ 恭喜！給即將成為準爸媽的您，最完善、最值得信賴的懷孕聖經。 恭喜！給正準備孕育下一代您，您將有最周全的準備及 ...

100天大月子：想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病，一定要做滿100天大月子！

作者：李東燁
出版日期：2017-03-08
出版社：出色文化事業出版社
★產後的各種酸痛、不適 = 產後痛而坐好

月子

１００天，才能根除產後痛！千萬別讓這些痠痛跟著妳一輩子！□背痛□腰痛□骨盆痛□胯下痛□健忘□憂鬱症□失眠□背痛□膝蓋痠痛□手腕痛□頭痛以上這些症狀，你也有嗎 ...

產婦．新生兒，居家照護全圖解：新手父母一次上手育兒百科！日常基礎照護X小兒常見疾病X產後常見問題X產婦乳腺疏通X中醫體質調理，權威醫師給你最完善解答（暢銷修訂版）

作者：台灣母嬰

月子

醫學會
出版日期：2022-03-26
出版社：創意市集
★新手爸媽最想知道的育嬰煩惱，讓專業醫師來告訴你！•如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求？•夜貓寶寶不睡覺，如何調整作息讓父母更好帶？•如何建立寶寶的安全感，增進和媽媽之間的親密關係？•如何正確哺餵母奶， ...

坐月子調理良方：提升陪月員烹調技巧，為產婦塑造健康體魄（中英對照）

作者：蔡潔儀
出版日期：2017-07-21
出版社：Forms Kitchen
婦女產後，嬰兒出生，周遭的注意力可能集中在初生嬰兒的身上，對產婦的調理可能忽略了，但這時產婦的身體會好虛弱，如不呵護備至，可能會種下病根。孕育至嬰兒出生，產婦都耗盡精力和元氣，但如調理得好，坐

月子

可逆 ...

備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

作者：陳潮宗
出版日期：2022-09-17
出版社：新手父母
助孕養胎，讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗！□藥膳食補 □穴位按摩 □產後運動 □瑜伽痩身孕前調經養卵，調理質養子宮，精卵品質UP！孕期逐月健康養胎不長肉，順利度過孕期不適！

月子

食補改善體 ...

林可彤的媽咪完全手冊：孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師＋明星御用保母Q&A，讓妳安心待產，輕鬆育兒

作者：林可彤
出版日期：2018-11-06
出版社：尖端出版
很多人都不知道，即使是名模，也不一定生完就能立刻瘦下來，即使是光鮮亮麗的女明星，當了媽也不一定優雅從容。但是，身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤，產後就必須設法瘦回來。高齡懷孕的她，也必須尋求專業協助 ...

生產坐月子圖解手冊（暢銷新版）

作者：陳祥君
出版日期：2019-07-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
產後在家也能安心坐

月子

從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原，全方位的生產坐月子最新資訊，就像婦產科醫師時時伴著你。※你知道產前檢查有哪些嗎 ? 又有哪些是健保會給付的常規產檢項目?　哪些是自費產檢項目?※ ...

坐對月子不會老：美女中醫師親身傳授改善體質關鍵30天

作者：李思儀
出版日期：2012-07-11
出版社：幸福文化
二手書徵求
跟著中醫師坐好

月子

，等於調養一生的好體質。 作者為資深女中醫師，在生育過程中比一般人更懂得調養身體，歷經兩次坐月子的良好調養，讓她看起來比實際年齡更年輕健康，加上擔任多家坐月子中心的顧問經驗，更能 ...
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