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暴食

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我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮 (二手書)

作者：賈德森．布魯爾
出版日期：2024-03-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森．布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數，當年度排名第4名★★經臨床實證，數千人都證實有效的科學方法★你吃東西是真餓還是假餓？利用科學法則跳脫假性飢餓的循 ...

雖然想瘦，但不想再只吃雞胸肉了：從「心」開始，脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食，陪你最後一次減重 (二手書)

作者：秀娟
出版日期：2023-06-14
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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獻給一輩子都在減肥的你人生不再復胖的最後一次瘦身！「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這不是你的意志力不夠堅強。」幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練， ...

3個月瘦6kg！最強早晚量體重減肥法：最有效的「行動科學減重法」！只要10秒，站上去就會瘦！「空腹感」自然消失、「暴食腦」瞬間縮小！ (二手書)

作者：坂根直樹、早晚量體重減肥法研究會
出版日期：2012-07-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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日本電視節目「話題沸騰」！只要每天做一件事「量體重」，每天只花20秒，3個月就瘦6kg！日本人都說讚的「行動科學減重法」，自發性的改變才是永久瘦身之道，不必挨餓痛苦，就能「越量越瘦」！食物已經少吃、運 ...

夜行大腦：從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……，神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇，揭開你不知道的睡眠祕密 (二手書)

作者：蓋伊．萊施茨納
出版日期：2021-03-04
出版社：臉譜
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★「妙趣橫生，引人入勝。讀來頗有奧立佛．薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★★美國亞馬遜4.7顆星好評★★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥 ...
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