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強登

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心臟夠強，不怕突然登出人生：北榮名醫教你遠離三高，常保心血管健康

作者：黃柏勳
出版日期：2024-02-14
出版社：三民書局股份有限公司
心臟疾病高居國人「第2大死因」平均每22分鐘就有1人死於心臟病說是「國民健康殺手」一點也不為過演員高以翔、小鬼黃鴻升、影帝龍劭華、導演明金成……演藝圈名人猝逝的消息時有所聞他們看起來都很健康，為什麼心 ...

聰明的脂肪：脂肪吃得越多，體重減得越多！權威營養學專家教你吃對脂肪，30天打造不復胖的體質！

作者：史蒂芬‧麥斯利醫學博士、強尼‧包登博士
出版日期：2017-08-14
出版社：平安文化有限公司
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終於真相大白！要永不復胖、常保健康，多吃脂肪才是最聰明的決定！聰明的脂肪 vs. 愚笨的脂肪□橄欖油 □魚油 □椰子油 □棕櫚油□豬油 □奶油 □高度精煉的蔬菜油□酪梨 ...

地球上最健康的150種食材：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相（暢銷增修版）

作者：強尼．包登
出版日期：2024-05-30
出版社：商周出版
• 全球暢銷15年，亞馬遜網路書店讀者評價4.7顆星，被讚譽為「最權威的天然食材聖經」• 作者包登博士是全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問• 彙整科學研究結論與專業經驗，提供您關於健康食材的最 ...

減醣就會瘦（套書）：《日本名醫最強減醣金字塔》＋《我瘦了43公斤》

作者：水野雅登、鈴木沙織
出版日期：2020-05-20
出版社：幸福文化
【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】以往大家習慣 ...

地球上最有效的天然藥方：自然才能治病

作者：強尼．包登
出版日期：2010-07-31
出版社：晨星
地球上最有效的天然藥方飲食、生活、營養素、草本藥方、物理療法與綜合療法的身體復原指導手冊★專家推薦～美國自然醫學會、華夏書院教授　李德初 醫師布萊德完整醫療學術聯盟 主席　 邱仲峰 醫師醫生與藥廠不想 ...

地球上最健康的150種食材（十週年全新增修版）：「該吃什麼？為什麼吃？」的驚人真相

作者：強尼．包登
出版日期：2018-10-18
出版社：商周出版
全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問，「營養迷思破除者」包登博士彙整科學研究結論與專業經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的食物，就是加工最少的天然食品。 ...

地球上最健康的150種食材

作者：強尼．包登
出版日期：2008-07-29
出版社：商周出版
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哪些是健康食物？該吃什麼？該怎麼吃？如何為自己和家人作出健康的飲食選擇？美國知名營養師，集古今中外文獻、科學研究結論與親身經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的 ...

日本名醫最強減醣金字塔：最神效限醣瘦身法，越吃越健康新觀念

作者：水野雅登
出版日期：2020-05-20
出版社：幸福文化
【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】以往大家習慣 ...
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