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WALKING!一生都受用的體幹走路法:紓解肩膀僵硬、改善腰痠背痛、提高基礎代謝、預防骨質疏鬆、減緩早衰老化、打造不易胖體質 (二手書)

作者:金哲彦
出版日期:2012-07-10
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不說不知道, 我們習以為常的走路, 竟然有 97% 的人姿勢都不正確!走路是如此重要, 卻又總是不被重視!您可知道, 肩膀僵硬、腰痠背痛、

基礎代謝

差、骨質疏鬆、容易變胖... 這些毛病多數都是因為錯誤 ...

郭老師的運動減重課:教你真正能幫助減重塑身的運動!提高基礎代謝率更不需要挨餓!當個身材好又健康自信的快樂人! (二手書)

作者:郭豐州
出版日期:2015-11-27
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郭老師教你簡易可行,最適合現代生活的運動減重方法!幫助被胖胖體型困擾的你,早日擁有滿意的身材,更重要的是──擁有健康!甘思元──力格運動健護中心創辦人連天豪(肉鬆醫師)──肝膽腸胃暨小兒雙專科醫師◎認 ...


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